Последние добавленные видео:
无器械运动
-
4 года назад
93810 4 года назад 10:35【无器械】10分钟高效家庭胸部训练 - (中高强度,全程跟随) | shuaisoserious
-
6 лет назад
4008459 6 лет назад 12:23十分钟腹肌训练 | 免费21天马甲线项目 | 无器械夏日必备
-
4 года назад
1420353 4 года назад 31:02居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body workout | no jumping and no equipment needed
-
5 лет назад
908979 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
5 лет назад
628801 5 лет назад 8:36【一学就会!】如何在家快速全身燃脂(无门槛/无器械/男女通用)
-
1 год назад
1325908 1 год назад 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
-
5 лет назад
1512392 5 лет назад 9:41【无器械】8分钟全身减脂训练(男女通用)
-
2 года назад
2944775 2 года назад 20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
-
5 лет назад
2866641 5 лет назад 8:22【无器械】6分钟高效腹肌训练(男女通用）
-
8 месяцев назад
300 8 месяцев назад 2:45【无器械健身合集】靠这十个动作练爆全身肌肉 不用找了‼️ 适合新手最全最详细的无器械增肌教程 点赞收藏就完事了#无器械健身 #居家锻炼 #见人不如健身 #增肌塑形
-
2 месяца назад
60 2 месяца назад 27:4825分钟居家无器械HIIT – 新手全身训练
-
4 года назад
22279 4 года назад 17:52【无器械健身合集】在家健身这一个视频就够了
-
11 месяцев назад
2509 11 месяцев назад 6:07超详细徒手健身入门教学【新手必看】无器械在家也能练出好身材
-
2 года назад
2003042 2 года назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
5 месяцев назад
77 5 месяцев назад 2:2310分钟居家无器械0基础练核心练腹
-
2 года назад
96 2 года назад 6:036分钟无器械运动胸部训练，动作简单，容易跟练