Последние добавленные видео:
核心訓練
-
1 год назад
485566 1 год назад 10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
-
3 года назад
2497901 3 года назад 30:0330分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping
-
8 месяцев назад
104179 8 месяцев назад 25:0225分鐘 站立核心運動｜新手+無彈跳｜暖身+伸展｜腹部線條雕塑
-
4 года назад
448143 4 года назад 10:4310 分鐘腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜隨時隨地都能在家做的運動｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
1 год назад
1285 1 год назад 10:28物治師教5招訓練核心肌群 助人體維持良好姿勢：提供腰椎穩定性－全民話燒
-
1 год назад
2530625 1 год назад 20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
-
3 года назад
690863 3 года назад 13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
-
Трансляция закончилась 2 дня назад
584 Трансляция закончилась 2 дня назад 54:50飛碟聯播網《青春永遠不會老》 朱衛茵、西恩 主持 2025.03.31 站著躺著練核心！維持靈活好體態！ #居家運動 #全身燃脂 #燃脂 #核心訓練
-
1 год назад
259877 1 год назад 10:56躺著就可以做！徒手10分鐘核心撕裂者腹肌運動｜每天一回練出馬甲線 At-home 10 min lying abs workout
-
12 лет назад
2883628 12 лет назад 6:41跟JOE作「核心摧毀者」，20分鐘的間歇性核心訓練練出六塊肌、燃燒脂肪！
-
2 года назад
1910263 2 года назад 17:113招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
-
4 года назад
2284925 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
2 года назад
1871534 2 года назад 18:56站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
4 года назад
905376 4 года назад 11:10新手不挫折之10分鐘居家腹肌運動💪🏻Beginner-friendly 10min Abs Workout
-
7 лет назад
240556 7 лет назад 7:14在家練腹肌-核心訓練 Core Practice {Flow with Katie}
-
1 год назад
115751 1 год назад 20:28居家健身 | 20分鐘腹肌地獄訓練 - 虐出六塊肌/ 20 mins abs workout at home no equipment