Последние добавленные видео:
正念训练
-
4 года назад
332003 4 года назад 20:01正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese
-
2 года назад
221883 2 года назад 45:11正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
-
2 года назад
342 2 года назад 10:5201正念訓練
-
4 года назад
229036 4 года назад 12:12正念呼吸引導練習—陳德中老師
-
2 года назад
704 2 года назад 2:07你永遠無法成為別人，只可能成為自己！進階的正念訓練MB0，帶你深入正念理論 學理 和實踐，也深入自己！Advanced mindfulness training｜華人正念減壓中心
-
3 года назад
38336 3 года назад 11:2610min正念冥想 觉察呼吸 缓解焦虑减压 提升专注力
-
7 лет назад
633036 7 лет назад 14:48呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
-
2 года назад
47708 2 года назад 10:56【10分钟正念呼吸冥想】改善大脑 疏解压力 提升专注度 | Yue Yoga
-
6 лет назад
457076 6 лет назад 15:57拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調
-
3 года назад
87859 3 года назад 14:42【正念冥想－珍贵如你】自我肯定&自我信任 正面心理暗示 建立积极心态 Guided Meditation with Affirmation | Yue Yoga
-
1 год назад
198 1 год назад 14:35正念深化阶段：冥想训练（五）与感受基调相处冥想练习
-
1 год назад
5479 1 год назад 30:17正念冥想入门阶段：冥想训练（六）静坐觉察加强版
-
457 6:01
正念训练身体放松
-
3 года назад
245104 3 года назад 30:01【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
-
4 года назад
400185 4 года назад 11:01深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮
-
26 5:18
正念训练
-
7 2:04
正念训练
