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59261 2 года назад 23:46明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）
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44750 7 лет назад 5:36失眠淺眠睡不好該怎麼辦？- 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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923 2 года назад 7:18焦慮，失眠與淺眠/ 如何解除焦慮改善睡眠/為什麽會焦慮?
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296960 2 года назад 6:16失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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237 3 года назад 4:35失眠淺眠怎麼辦？工作壓力大睡不好？不吃藥喝茶就好眠的方法！
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1783843 7 лет назад 5:46失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16
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727381 4 месяца назад 26:51【健康】不吃藥5分鐘快速入睡！名醫教你簡單2招搞定失眠：1神技讓大腦超熟睡！ft. 方識欽醫師｜下班經濟學547｜謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia
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7697 3 месяца назад 4:45注意!淺眠困擾「這族群」這5種方法 可幫助入睡 睡得深又好｜十點不一樣20250410@TVBSNEWS01
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4800 5 лет назад 6:32【精華版】長期淺眠即失眠？醫師喊話恐影響壽命
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419 5 лет назад 2:05壓力大淺眠、難入睡 中藥調理改善睡眠障礙
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1080083 7 лет назад 6:42治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法 - 鄭淳予醫師