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5648558 4 years ago 9:37【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰！针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌，亲测效果最强！
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315 21 hours ago 47:10生活智多星第1482集 壯年健身房 就看這一集
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3253847 6 years ago 11:4510分钟全程站立马甲线瘦腰运动，适合春天，膝盖友好，无工具【周六野Zoey】
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576644 4 years ago 11:1610分鐘瘦腰間肉 站立瘦腰｜10 MIN LOSE LOVE HANDLES | MUFFIN TOP | STANDING WORKOUT
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55814 1 year ago 10:5710分鐘 瘦腰運動｜站立+無彈跳+迴轉｜居家核心訓練
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1385827 3 years ago 13:0310分钟全程站立瘦腰马甲线，无跳动，小空间适用，膝盖友好，缓解腰酸背痛【周六野Zoey】
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9377392 8 years ago 7:52五分钟在家瘦腰运动！一个月马甲线腹肌瘦肚子！适合初学者【周六野Zoey】
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4999215 3 years ago 11:46【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
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2301726 4 years ago 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
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3942135 5 years ago 12:23十分钟腹肌训练 | 免费21天马甲线项目 | 无器械夏日必备
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8305020 7 years ago 9:12練成 小蠻腰+人魚線+腹肌 ( 練腹加強版 ) // intense 8 min abs workout
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2458053 3 years ago 16:5110分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout to Burn Belly Fat, with NO MAT, NO JUMPING~就是甜筒Luna
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732111 4 years ago 10:4710分钟进阶腹肌运动｜无工具瘦腰、超燃马甲线【周六野Zoey】