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科學養生
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21383 1 месяц назад 41:20【養生科學．第十六講．AI 字幕】皮膚問題元兇竟然係⋯⋯不要再花冤枉錢．皮膚老化、下垂、色澤暗啞、炎症、暗瘡等全部與醣化 (Glycation) 有關． #利世民 #養生科學
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35298 4 месяца назад 1:02:36【養生科學．第一講．正體中文字幕】中年人血糖失控亞健康不自知． Pre-diabetic 可以點管理？點樣用科技改善生活習慣？ #利世民 #PrimeFactorsHealth #宋漢生
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54706 3 месяца назад 32:35【養生科學．第七講．字幕】膽固醇篇．食蛋唔食黃？麥皮吸膽固醇？心血管健康睇乜指標？ #利世民 #養生科學 #治未病 #亞健康
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18208 3 месяца назад 36:46【養生科學．第九講．AI 字幕】粒線體．細胞的能源中心食油篇．補充 Q10 食啲乜？ #利世民 #養生科學 #治未病 #亞健康
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10734 1 месяц назад 40:05【養生科學．第十四集．AI 字幕】如何重新學習呼吸．現代人常處於淺呼吸模式，與慢性壓力息息相關 #利世民 #養生科學
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18213 3 месяца назад 37:49【養生科學．第十講．AI 字幕】 用 CGM 後嘅十個發現．點樣做運動最有效？幾時做？雪過嘅飯可以幫忙控醣？中湯中藥好升醣？ #利世民 #養生科學
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1145 2 дня назад 5:56睡前和早上起床後，這樣喝白開水的人，身體可能已經爛成渣了，看完的退休人嚇了一大跳！
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24250 4 месяца назад 41:33【養生科學．第二講．正體中文字幕】胰島素抗阻 Insulin Resistance ．了解九大現代長期病患共通原因．為何要在糖尿病之前開始 #利世民 #養生科學 #治未病
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7862 3 недели назад 1:36:27【養生科學．第十八講．AI 字幕】DMN 失調與心理病．開放態度看魔幻蘑菇．Psilocybin 與 Default Mode Network 解鎖．如何讓大腦神經變得更有活力彈性 #利世民
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9232 1 месяц назад 55:22【養生科學．第十五集．AI 字幕】點解咁多人有睡眠窒息症？點樣自己測量到睡眠質素？除外 CPAP 仲有啲乜嘢方法改善睡眠窒息症？ #利世民
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22642 2 месяца назад 34:44【養生科學．第十二講．AI 字幕】 人點解會得癌症？基因與新陳代謝兩套理論．癌細胞真係特別鍾意糖份？ #利世民 #養生科學
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28994 3 месяца назад 39:17【養生科學．第八講．AI 字幕】食油篇．點樣選擇食油？籽油最易令血管氧化．動物油、椰子油反而最健康 #利世民 #養生科學 #治未病 #亞健康
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8335 2 месяца назад 43:19【養生科學．第十三講．AI 字幕】 有益的壓力和有損健康的壓力．壓力不只是主觀感覺．如何從心跳速度變化了解壓力．壓力與抑鬱症 #利世民 #養生科學
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1273 22 часа назад 22:43這些基因增加失智、高膽固醇風險？科學養生術帶你遠離慢性發炎、修復粒線體！ Feat.張家銘醫師｜每週五11:00首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S2EP.7 基因醫學
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15774 4 недели назад 38:13【養生科學．第十七講．AI 字幕】NMN 係逆齡神方定係智商稅？有乜功效？原理係乜？唯一嘅副作用係乜？ #利世民 #養生科學