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節拍超慢跑-180bpm
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6660327 2 years ago 30:13Slow jogging 180 bpm／30mins Metronome 【Everyday health】
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558850 2 years ago 34:52超慢跑初學專用❤️4｜(只有節拍器)｜180BPM跑30分鐘｜美麗陽光｜班長超慢跑
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2130511 1 year ago 35:0730分鐘 超慢跑｜初學節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫
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370900 1 year ago 1:01:48超慢跑初學專用❤️14｜180BPM跑10~60分鐘｜每10分鐘變換場景｜(只有節拍器)｜班長超慢跑
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390086 1 year ago 44:50超慢跑初學專用❤️18｜樹蔭溪旁｜180BPM 40分鐘｜(只有節拍器)｜班長超慢跑
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85216 1 month ago 30:37【2025新版✨】節拍超慢跑 180BPM 30分鐘！免設定節奏，徐棟英教練直接帶你跑【早安健康】
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1156397 1 year ago 35:43超慢跑初學專用❤️24｜180BPM 30分鐘｜(音樂+節拍器)｜得勝者｜班長超慢跑
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128 6 hours ago 30:14【超慢跑訓練】🏃180bpm／30分鐘節拍器，適合初學者＆長輩✨藥師佛陪你超慢跑，在節奏中療癒身心，為健康加持｜Mindful Slow Jogging with Medicine Buddha
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166033 2 years ago 24:51超慢跑20分鐘❤️｜初學專用｜180BPM跑20分鐘｜(只有節拍器)｜乘風破浪｜班長超慢跑
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366438 1 year ago 1:06:3760分鐘 超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫
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830461 1 year ago 46:3740分鐘 超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫
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245033 1 year ago 56:3750分鐘 超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂
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213306 2 years ago 41:52超慢跑初學專用❤️12｜180BPM40分鐘｜(只有節拍器)｜進步進行曲｜班長超慢跑
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465215 2 years ago 24:51超慢跑20分鐘❤️｜初學專用｜180BPM跑20分鐘｜(音樂+節拍器)｜乘風破浪｜班長超慢跑
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3659075 2 years ago 34:59超慢跑初學專用❤️1｜ 初學專用版｜180BPM跑30分鐘｜節拍器超慢跑｜班長超慢跑
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272860 1 year ago 55:14超慢跑初學專用❤️20｜180BPM 50分鐘｜(只有節拍器)｜桃園總圖｜班長超慢跑
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118552 1 year ago 1:02:22變頻超慢跑🔴3｜180-(5) 190-(5) 200-(15) 190-(5) 200-(10) 210-(10) 220-(10)｜60分鐘版｜只有節拍器｜班長超慢跑｜挑戰魔王版
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1309112 2 years ago 19:00超慢跑15分鐘❤️｜初學者如何安排訓練課表｜♦️初學超慢跑必看｜班長超慢跑