Последние добавленные видео:
臂部-訓練
-
1 год назад
260850 1 год назад 9:41為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身
-
1 год назад
197939 1 год назад 23:15在家用一個啞鈴打造蜜桃臀！20分鐘高強度臀腿訓練 | 附肌群解析圖(男女皆適用) 20 min single dumbbell legs & glutes workout
-
5 лет назад
919340 5 лет назад 17:46大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 手臂訓練實錄 大H教你打造男人的強健臂彎 二三頭重量訓練菜單
-
1 год назад
72425 1 год назад 24:3024分鐘 臀部訓練｜翹臀A+B運動｜暖身+伸展｜無器材🍑20MIN Booty Workout
-
5 лет назад
492990 5 лет назад 6:586分钟快速翘臀臀部训练//蜜桃臀翘臀养成//真正有效的翘臀练习｜6 mins Butt Workout (targeted & effective)
-
2 года назад
377862 2 года назад 8:08【改善体态】10分钟快速唤醒臀部!(男女通用)
-
1 год назад
233854 1 год назад 10:15居家塑形 | 10分鐘打造結實手臂、肩膀 (啞鈴跟練) / 10 MIN TONED ARMS WORKOUT DUMBBELL
-
4 года назад
6260 4 года назад 3:045分钟快速翘臀臀部训练 / 10天见效
-
4 года назад
268505 4 года назад 11:1810分鐘臀部撕裂運動 膝蓋友好 躺著運動 無任何深蹲 | 10 MIN LYING BOOTY BURN Workout-knees friendly【Bellysu減肥中】
-
1 год назад
253645 1 год назад 10:449分鐘超有效提臀訓練｜有效拉長雙腿視覺｜蜜桃臀必練✨
-
1 год назад
42677 1 год назад 10:4710分鐘 臀部訓練｜壺鈴 翹臀運動｜寶特瓶OK🍑10 MIN AT HOME BOOTY WORKOUT｜KETTLEBELL GLUTE EXERCISE
-
4 дня назад
43685 4 дня назад 11:26【全网最干】手臂训练计划｜一口气讲完如何增粗臂围3-5cm｜运动学博士的解析
-
3 года назад
61073 3 года назад 8:50臀部究极训练解析【9篇科学研究】【究极训练解析】【科学解析】
-
4 года назад
580661 4 года назад 10:0410分鐘瘦手臂運動｜蝴蝶袖運動｜簡單緊實手臂 10 Minutes Arm Sculpt Workout | No Equipment