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自律神経-瞑想-やり方
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85615 6 months ago 3:59【初めての瞑想3分】呼吸に集中して自律神経を整える！今年の疲れは今年中に取ろう!!✨
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3369116 4 years ago 6:04【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣
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4690056 6 years ago 17:19マインドフルネス瞑想 ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244
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190085 3 years ago 5:03【５分】朝の478呼吸で心を整えて集中！目覚めスッキリとパフォーマンス向上 #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス
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695354 3 years ago 5:40たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想
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128115 3 years ago 10:29【10分】自律神経を整える寝たまんま瞑想〜感謝の心で気持ちよく呼吸してストレス軽減・疲労回復「528Hz」ソルフェジオ周波数 #睡眠導入 #誘導瞑想 #声ヨガ
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1285834 3 years ago 11:15【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
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2451128 4 years ago 11:1110 Min Mindfulness Meditation - Healing Your Heart and Head #471
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27 1 day ago 5:04【瞑想5分】焚き火の音で心を整える｜静かな癒し時間【meditation】【ASMR】【マインドフルネス】
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4845174 2 years ago 20:05【誰でも簡単にぐっすり眠れる】 寝たまま瞑想 #590
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2049440 4 years ago 11:35【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集中力を高める瞑想
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825615 7 years ago 8:57癒しの呼吸法 ストレスを軽減し、自律神経を整える☆ #181
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3205128 3 years ago 20:11【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！
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3099040 5 years ago 9:34【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想
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365025 2 years ago 3:55【イライラしたらこれ】３分座ったまま呼吸するだけ。集中力が上がり心が落ち着く方法【瞑想】
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813369 2 years ago 5:57【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想
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1106538 3 years ago 10:01穏やかに1日を終える夜の瞑想（10分）
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112383 1 year ago 18:36どこでも呼吸瞑想法 ～ こっそりでも、寝たままでも
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724326 2 years ago 36:06【瞑想40分】心身共に深く安らぐ寝る前の瞑想 | ヨガニードラ 女性 | 寝る前 瞑想 | リラクゼーション 音楽 | ココイマ | 誘導瞑想
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228188 2 years ago 5:35【呼吸法５分 音声付き】4-7-8 呼吸法｜交感神経を落ち着かせるための呼吸法｜1分で眠くなる