Последние добавленные видео:
訓練工具
-
4 года назад
12412 4 года назад 1:58機械式器材懶人包-核心訓練
-
5 лет назад
909333 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
2 года назад
5732 2 года назад 5:54訓練工具 ｜ P字鏈與其他項圈的不同之處、介紹以及注意事項
-
4 года назад
592578 4 года назад 8:28居家徒手訓練，別再用沒工具當藉口！大家都動起來 【居家訓練&飲食#4】
-
4 года назад
30259 4 года назад 7:09絕佳的訓練工具｜4種地雷管訓練方式｜Jay Wang
-
5 лет назад
201834 5 лет назад 7:29不需要器材，七分鐘強化手臂的妙招
-
2 года назад
2005344 2 года назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
4 года назад
2395318 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
4 года назад
4 4 года назад 1:40记录在家运动第390天，背部细节训练，工具一根弹力带
-
5 лет назад
32 5 лет назад 1:24【腹部訓練 - 工具篇】
-
4 года назад
318725 4 года назад 21:47沒有健身器材如何在家有效鍛鍊上身? 🤔胸、背、肩居家上肢20分鐘訓練 At-home Upper body 20min workout by using books and towel
-
1 год назад
0 1 год назад 3:57成都探店，我保证这个训练工具你们都没见过