Последние добавленные видео:
重量訓練
-
1 год назад
1897825 1 год назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
5 месяцев назад
1055142 5 месяцев назад 17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
-
1 месяц назад
541650 1 месяц назад 17:57「枯木逢春」醫師：數萬人經過我們訓練，為了治療不可逆的疾病｜【初日會客室】林永昌醫師
-
4 года назад
9319 4 года назад 8:30重量訓練與骨質密度、骨質疏鬆的關係
-
1 год назад
90132 1 год назад 22:14父母必看！對抗衰老, 你需要肌力訓練｜中高年人訓練心得｜中老年人重量訓練向上適應 (下)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.14｜S3E14 #SBD怪獸講堂 #何立安博士 #SBDTaiwan #邱個
-
7 лет назад
67688 7 лет назад 3:22為什麼每個人都該進行重量訓練？重訓的好處是什麼？｜Why everyone should lift?｜訓練人生 EP03
-
4 года назад
358000 4 года назад 7:123 - 6 分鐘啞鈴全身的基本訓練動作【初級 - 中級版】｜ 6 Min Dumbbell Full Body workout ｜動作簡單又容易上手｜適合男女新手的重訓訓練【健身運動】
-
4 года назад
191348 4 года назад 3:11【重製上傳】重訓健身，一週要練幾天才有效？｜How many days a week should I workout?｜新手系列 EP12
-
3 месяца назад
15786 3 месяца назад 6:39重量訓練可以顯著改善血糖控制 Resistance training in diabetis control.
-
2 года назад
27274 2 года назад 5:28【楷教練聊健身】什麼叫大重量、小重量！？這支影片告訴你！
-
8 лет назад
14283 8 лет назад 1:41[影片翻譯] 用重量訓練擊退骨質疏鬆
-
1 год назад
582944 1 год назад 18:28女性增肌健身房一週三練完整菜單(腿、背、胸肩) | 女生重訓是否會變壯? 🤔
-
2 года назад
6413 2 года назад 6:11【大重量迷思？！狂做大重量訓練=增肌越快？】#明毅講肌力 ep.16
-
7 лет назад
79939 7 лет назад 3:42重訓如何挑選適合的重量？｜How to pick the right weight？｜新手系列 EP16
-
5 лет назад
890298 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
7 лет назад
64931 7 лет назад 6:04大重量訓練的常見錯誤 (中文字幕)
-
2 года назад
76723 2 года назад 1:48【魔獸】重量訓練餐單～這身材和自律太可怕了D.Howard
-
2 года назад
1102622 2 года назад 27:24全網最全！30個家庭啞鈴增肌動作教學（含計劃安排）【卓叔增重】