Последние добавленные видео:
高強度間歇有氧
-
4 года назад
462748 4 года назад 16:27【徒手高強度間歇有氧】和蓋伊一起做 15分鐘高效燃脂！│健人訓練│ 2020ep43
-
2 месяца назад
51337 2 месяца назад 23:3420分鐘【高強度間歇有氧】居家徒手 減肥瘦身 蓋伊陪你一起練！！ │健人訓練│ 2024ep27
-
1 год назад
47353 1 год назад 9:21高強度間歇HIIT v.s. Zone 2 有氧運動，我該怎麼選? ▏北木健身
-
3 года назад
20391 3 года назад 30:2430分鐘 高強度間歇衝刺有氧5｜ 全身減脂｜間歇訓練｜高強度有氧訓練｜長時間訓練有效提升心肺功能
-
4 года назад
35640 4 года назад 5:32高強度間歇VS低強度有氧/減肥哪個有效？
-
3 года назад
22897 3 года назад 30:2730分鐘 高強度間歇衝刺有氧4｜ 全身減脂｜間歇訓練｜長時間訓練有效提升心肺功能
-
13 часов назад
506 13 часов назад 6:315 MIN ARM WORKOUT WITH WEIGHTS | Barre Arms to the Beat
-
6 лет назад
2266545 6 лет назад 29:44【28分鐘高強度有氧】高效率消耗熱量 燃燒卡路里Feat. TATSUYA＆兆佑｜健人訓練｜2018ep51
-
6 месяцев назад
128596 6 месяцев назад 32:39【中階】30分鐘全程站立 有氧燃脂HIIT訓練 - 無器械、無重複 | 30 MIN FAT BURN HIIT WOKROUT - ALL STANDING, NO EQUIPMENT
-
1 год назад
801432 1 год назад 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
-
1 год назад
222702 1 год назад 20:10【進階】20分全程站立 高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT
-
10 месяцев назад
73592 10 месяцев назад 30:03【進階】 30分鐘 卡路里殺手 🔥 HIIT地獄訓練 - 無器械 - 全身有氧 居家運動 / 30 MIN Advanced Killer HIIT Workout - no equipment
-
1 год назад
931596 1 год назад 31:37男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout
-
1 год назад
133735 1 год назад 1:02:48燃脂挑戰！在家60分鐘爆汗HIIT | 甩掉脂肪、無器材、適合新手 塑造完美身材 60 MIN Beginner HIIT Workout - Full Body home Cardio!
-
1 год назад
183433 1 год назад 41:3228天腹肌速成挑戰💪 40分鐘 HIIT+腹肌撕裂訓練 | 六塊肌、馬甲線
-
2 года назад
439432 2 года назад 12:2210分鐘 高強度間歇訓練｜高效快速減脂｜練腹肌必做
-
3 года назад
1559054 3 года назад 23:55腹肌&燃脂瘦身【高效間歇有氧】居家徒手健身 在家減肥打造腹肌！│健人訓練│ 2021ep23
-
11 месяцев назад
578351 11 месяцев назад 14:16【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)