Последние добавленные видео:
근지구력-운동
-
5 лет назад
228320 5 лет назад 9:04PAPS 대비 근력 및 근지구력 운동( 교실 체력 트레이닝 | 실내 운동 )
-
2 года назад
74784 2 года назад 2:39지근 섬유 비율이 높은 근육들은 정말 가볍게 운동해야 좋을까? [feat. 실제 근육별 지근과 속근 비율]
-
6 месяцев назад
223308 6 месяцев назад 8:38보디빌딩은 8~12개 아닌가요? 근성장 최적화 중량과 횟수!
-
3 года назад
46750 3 года назад 4:11내가 맨몸운동에 꼭 필요한 '근지구력'을 키웠던 방법
-
1 год назад
2688754 1 год назад 3:11당신의 체력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법
-
1 год назад
445105 1 год назад 2:26근성장 기회를 걷어차는 가장 흔한 실수
-
4 года назад
2135 4 года назад 1:13체육 1단원 건강 _근력과 근지구력 정의, 예시, 운동
-
5 лет назад
13285 5 лет назад 11:12[재활운동 스터디] 💪근지구력, 근력, 근파워 어떻게 나눠야하나?
-
2 года назад
1545341 2 года назад 5:55버피 2주 효과로 상체와 하체 전신 근육이 놀랍도록 강력해집니다! (맨몸운동 홈트레이닝)
-
4 года назад
144502 4 года назад 2:39힘 안 들이고 맨몸 운동 개수를 높이는 방법 [GTG 운동 프로그램]
-
3 года назад
70 3 года назад 1:16[공통] 공 잡고 들어올리기 l 근력·근지구력 향상 프로그램
-
2 года назад
6879 2 года назад 13:40[🫀🫁튼튼한 심장/폐] 심폐지구력 향상 운동프로그램/홈트레이닝 (10min)
-
4 года назад
48219 4 года назад 4:01근육크기&근력향상 원리가 다르다고?
-
1 год назад
2802 1 год назад 4:45[2023년 9월호 월간 공무원연금] ｜오늘 하루 운동｜근지구력 강화 운동
-
1 месяц назад
1812 1 месяц назад 24:45거실에서 20분‼️ 근력과 근지구력 운동을 한번에‼️ (근육량 엄청 늘었어요!!)