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단백질-근손실
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844209 4 года назад 11:48(ENG/CN)단백질 섭취를 올바르게 하는 방법! 근손실을 막을 수 있는 단백질 식단!
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317398 1 год назад 6:44【영양학】 얼만큼 먹어야 살 빠지고 근육 생기는지 딱! g단위로 정리해 드림
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1272 4 года назад 3:25줄어드는 엉덩이 근육 꽉 잡는 법, 근손실 막는덴 어떤 단백질이 좋을까? MBN 190424 방송
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1636397 1 год назад 21:01"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강
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4 года назад
116 4 года назад 1:43근감소증 타파※ 다양한 단백질 섭취로 건강을 지키자↗ 체인지(change) 90회 | JTBC 210414 방송
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259366 6 лет назад 8:09간헐적 단식과 근손실 : 근력 운동시 간헐적 단식은 좋은 방법일까?
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16654 3 месяца назад 9:20운동 후 단백질 '바로 안 먹으면 근손실' 진짜일까? (최신 연구 공개!)
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1863 3 года назад 4:25!단백질 총동원! 육해공 균형 식단으로 ♨근 손실 STOP♨ | 건강 문제 해결 수사극 건강청 사람들 15 회
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433086 4 года назад 2:20유산소하면 근손실 온다는 이유
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32247 2 года назад 6:29근손실, 근감소증 예방하는 단백질 프로틴 보충제 필수아미노산(EAA) vs 유청단백질 (WPC) vs BCAA 완벽비교!
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1042048 7 месяцев назад 29:51운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]
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61060 1 год назад 11:52간헐적 단식하면 근손실 일어난다? 근육 키우고 싶다면 '이렇게' 단식해보세요 (최겸 4부)
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15609 3 года назад 7:30근손실을 막기 위해 취침 전 프로틴 단백질보충제 먹으면 자는 동안에도 근성장이 될까요?
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11217 1 месяц назад 10:34아침에 먹으면 하루 단백질량 채우기 끝! 근 손실 막는 아침 단백질 추천