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46469 2 года назад 5:36복잡한 생각, 5분 만에 정리하는 빼기명상 가이드
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111068 2 года назад 31:03하루 30분으로 24시간이 가벼워지는 전신케어 풀기체조!
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23579730 6 лет назад 6:03:06Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds
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![[풀기체조 23분] 명상하기 전, 몸의 긴장을 풀 때 틀어주세요!](https://imager.clipsaver.ru/_EZM-qMVzA4/max.jpg)
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27083 2 года назад 23:25[풀기체조 23분] 명상하기 전, 몸의 긴장을 풀 때 틀어주세요!
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11160 4 месяца назад 31:40하루를 돌아보는 30분 명상 가이드
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96071 3 года назад 5:045분 아침명상 | 하루 5분, 상쾌한 마음으로 '오늘'을 준비하세요!
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19909 10 месяцев назад 11:14몸과 마음을 편안하게 하는 명상음악 | Meditation Music
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12803 6 месяцев назад 10:13하루를 여는 마음수련 10분 명상 가이드 | 불안감, 후회, 무기력 버리기
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![[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상](https://imager.clipsaver.ru/PY2qCvdgP9E/max.jpg)
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762765 4 года назад 17:32[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상
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834539 4 года назад 20:0510분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
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7410 5 месяцев назад 3:29하루 종일 쌓인 긴장을 털어내는 3분 이완 명상 | 명상 가이드
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13667 3 года назад 2:26:01ㅣ마음수련 ASMRㅣ 명상할 때 좋은 소리 #4. 모닥불
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182449 6 лет назад 2:11:39ㅣ마음수련 ASMRㅣ 명상할 때 좋은 소리 #1. 숲 길
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1278389 4 года назад 3:06:58☯ 내려놓아라! 모든것이 좋아진다. #내려놓음명상 포함 ㅣ그래야 모든것이 풀리고 해결된다. 쥐어잡고 있지 마라.하루 한번만 들어라! 방하착(放下着) 하라 명상의 말씀, 명상의 시간
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![☯ [20분🧘🏻♂️명상] 아무것도 하지 말고 ✔️ 그저 20분만 나의 귓전에 들려주세요. 21일만 들어보세요 🛎️ 모든것이 개선되고 모든 것이 치유됩니다](https://imager.clipsaver.ru/IAoXsc0OOvI/max.jpg)
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701222 2 года назад 19:17☯ [20분🧘🏻♂️명상] 아무것도 하지 말고 ✔️ 그저 20분만 나의 귓전에 들려주세요. 21일만 들어보세요 🛎️ 모든것이 개선되고 모든 것이 치유됩니다
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2064173 2 года назад 1:54:34하루에 한 번씩 들어보세요~ 삶의 한가운데서 용기와 위로를 얻고 싶을 때 / 정목스님의 좋은 말씀 / 마음의 힘을 기르는 유나기도문 모음
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384994 2 года назад 17:41(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
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514775 7 лет назад 27:04풀기체조 - 몸 마음이 건강해지는 풀기체조 Full
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2441222 5 лет назад 12:05생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)