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[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상

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[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상

#정목스님 #정목스님명상 #하루명상 고단한 일상이 계속되는 날 몸과 마음이 모두 지쳤다고 느껴질 때 이 명상을 해보시길 바랍니다. 어둡게 가라앉은 마음을 잠시 환기만 해주어도 몸이 한결 가벼워지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. ★구독과 좋아요는 사랑입니다~ 꾸욱! ▶ 유나방송 후원하기 1. 정기후원 신청 : (매월 자동이체 ) https://bit.ly/4nlrjDZ 2. 일반후원 계좌 신한은행 100-026-243815(대한불교 조계종 선다암) 3. 후원문의 : 010-8942-1789 (유나대표폰) 4. 정목스님 네이버밴드 https://www.band.us/band/88000219 5. 유나방송 홈페이지 http://www.una.or.kr

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