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버피테스트
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[운동 가이드] 버피테스트 단계별 4가지 동작ㅣ4 Burpee Variations (for beginners-advanced)
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Burpee 100reps Challenge(Rep Per 7Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_7초에 1개! Mad Challenge Diary #8
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버피테스트 100개 챌린지_8초에 1개! Burpee 100reps Challenge(Rep Per 8Sec)! | Mad Challenge Diary #6
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[ENG] (층간소음X / 땀폭발주의) 🔥핵매운맛🔥 고강도 슬로우버피 100개 챌린지❗
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40대 언니들도 한다! 함께해요 버피 200개 챌린지 [유산소 끝판왕]
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4월 1일 고도비만 맨몸운동 슬로우 버피 100개 마운틴 클라이머 50개 팔굽혀펴기 50개 , 함께 해봐요!
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체중이 안빠질 때?! '이렇게' 100개씩 하면 무조건 빠집니다.
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1 год назад
'버피테스트50개'매일하면 일어나는 충격적 변화?![체지방 쫙쫙 빼는 30일 챌린지 루틴]
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버피테스트 자세, 이거 4가지만 조심하면 끝! - 1분만 들어봐!
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근육 성장과 체지방을 태워주는 '버피 테스트'의 놀라운 효과 (+자세)
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10분 슬로우 버피테스트 챌린지 I 살빼기/운동부족은 꼭 해야되는 전신홈트
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10분으로 끝장내는 전신 운동 - 근력 지구력 키우고 체지방 태우는🔥 버피 HIIT 10동작 노반복
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3 года назад
살이 안 빠질 수 없는 악마의 운동😈🔥 매일 버피 전신 운동 100개 챌린지 ㅣ다노티비
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10분 버피테스트를 이용한 다이어트 홈트레이닝 #1 (초급자)
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한달에 15kg 빼는 운동이 있다! 왕초보도 집에서 쉽게 할 수 있는 방법 (초보O 고도비만O 손목부담X)
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Burpee 100reps Challenge(Rep Per 4Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_4초에 1개! Mad Challenge Diary #11
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