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알아차림-명상
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116798 3 года назад 13:27마음 다스리는 법ㅣ생각과의 동일시에서 벗어나는 알아차림 마음챙김 명상 가이드ㅣ🕊새소리 배경음
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317851 6 лет назад 20:32[20분] 마음챙김 통찰명상 (위빠사나&알아차림 명상포함) #광고없음
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1761 1 год назад 22:52명상은 생각의 멈춤이 아닌 생각의 알아차림이다 | 마보tv 유정은의 명상 이야기 4회 | 마음공부 감정조절 생각 스트레스 명상이야기
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891320 7 лет назад 14:04광고없음 [10분] 생각과 마음을 분리시키는 "알아차림 10분명상법"
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753116 3 года назад 20:0510분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
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194344 5 лет назад 11:54부정적인 생각을 분리하는 알아차림 명상 가이드 10분 ㅣ 마음의 주인되기
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101759 4 года назад 13:19생각과 분리되고 알아차리는 마음의 근력을 기르는 관찰자 명상
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2544 6 лет назад 6:45알아차림 명상 실제로 해보기 (3분미니명상) [심리치료 마음달래기 8회_#001]
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15135 1 год назад 13:41붓다의 명상법│애쓰지 않는 알아차림
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5467 9 месяцев назад 10:03"잡념을 없애지 마세요, 이렇게만 하세요" ㅣ 알아차림 명상
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126271 1 год назад 15:07호흡 알아차리기 명상
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23342 1 год назад 13:26[10분🧘🏻♂️핵심호흡 알아차림명상] 10분 만에 마음이 편안해지는 호흡 명상 ㅣ "10분 명상: 스트레스 해소와 마음의 안정"
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362690 2 года назад 17:41(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
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142064 1 год назад 22:05깨달음이란 무엇이고 어떻게 얻을 수 있나ㅣ명상편
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64879 3 года назад 14:41명상실습, 진실과 직접 만나는 명상, 소리명상, 알아차림 명상
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88640 5 месяцев назад 16:15내부감각신호의 알아차림ㅣ정목스님명상ㅣ편도체를 안정시키는 명상ㅣ불안과 두려움을 느낄 때 #횡격막호흡명상
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19072 1 год назад 15:24붓다의 명상법│지켜보는 나, 마음 알아차림
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Трансляция закончилась 2 года назад
225152 Трансляция закончилась 2 года назад 1:36:40"알아차림에 대한 알아차림"과 배경자아