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요가웨이브-오분의기적
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65805 4 года назад 3:34활자세 제대로 하는 법[오분의 기적]#우르드바다누라아사나
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20619 4 года назад 3:27올바른 삼각자세로 뒤틀린 몸 바로잡기[오분의 기적]#자세교정
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16564 1 год назад 1:01풀 영상은 ‘오분의 기적’을 확인 해보세용~
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48587 1 год назад 4:47우르드바다누라사나, 정말 가볍게 팔, 다리 펴는 비법 대공개‼️
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10272 2 года назад 4:16요가할 때 손을 그냥 머리 위로 뻗으면 안 되는 이유. 바르게 울드바하스타 하기!
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18250 2 года назад 6:13안전하게 전굴 하세요🙌 (고관절을 꺾지 않고, 요추와 햄스트링을 충분히 사용하는 전굴)
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9963 1 год назад 7:13편안하고 깊은 요가동작을 위한 목 사용법. 요가할 때 목, 이렇게 사용해 보세요🙌
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23727 2 года назад 4:13위로 서자! 거꾸로 올라오는 기적 #컴업
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45907 2 года назад 4:58드롭백 잘하기! 팔이 머리보다 뒤로? #dropback
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10545 1 год назад 7:11다양한 밴드 착용 법! 안전한 요가를 위한 밴드 착용 법들을 알려드립니다 😀
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3918 2 года назад 13:16눈물 펑펑 감동의 쓰나미, 요가웨이브 TTC 5기 수료식과 후기 #요가강사되는법
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20928 2 года назад 4:15견상자세! 잘하려면? #다운독
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3878 2 года назад 10:51빵 만들던 그의 라이프를 바꾼 요가 | 남자로서 민망했던 요가 적응 팁 | 목,허리 통증 치유 | 찌들었던 마음 치유 | 체중까지 감량