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1181180 4 года назад 6:376분 운동 전 웜업 잊지 마세요! - 운동 전 스트레칭 - 부상방지 하고 운동효과 올려주는 6분 동적 스트레칭
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1582006 3 года назад 5:35Do This Warm Up Before Every Workout l 5분만에 끝내는 운동 전 필수 워밍업 루틴 l 홈트레이닝
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592842 11 месяцев назад 6:34ЗАРАБОТКА ЭНЕРГИИ☀️6 МИН РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА перед тренировкой!- Никаких прыжков, никаких повторений
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199138 1 год назад 7:34(ENG) 7분, 미라클 웜업 루틴 (굳은 근육 바로 풀리고 운동하게 됩니다.)
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77089668 4 года назад 6:27운동 전에 이 웜업을 하세요 | 빠른 웜업 루틴 | Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routine
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474412 2 года назад 10:29아침을 깨우는 10분 워밍업 운동 - Standing Warm Up Exercises
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439382 4 года назад 5:39딱 5분, 운동 전 워밍업 스트레칭// 칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 대박, 근육통 예방,가동범위 증가)
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194178 4 года назад 5:47[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout
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333 2 дня назад 30:45250320 v리그 GS vs 흥국생명 웜업 Warm-Up 정규리그 마지막 경기
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2359722 5 лет назад 5:01운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)
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151944 1 год назад 13:52워밍업 10분 데일리 스트레칭 | 웜업 전신 스트레칭, 운동전 스트레칭, 요가 스트레칭
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979825 2 года назад 8:32운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
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7589872 6 лет назад 11:00[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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261385 3 года назад 7:53시간 없을 때 후딱! 따라하는 가벼운 웜업 운동- 7min Warm Up Routine
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289170 4 года назад 3:293분, 초간단 운동 전 워밍업 스트레칭(부상 예방, 운동효과 대박, 가동범위 증가)
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330612 3 года назад 3:14[다이어트 스트레칭] Me Too (미투) / Dance Warm Up / Cool Down / 거울모드Mirrored
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106682 3 года назад 3:46Early in the morning-Cliff richard#운동전,후스트레칭#웜업#몸풀이#스트레칭
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51813 5 лет назад 8:43운동 전에 꼭! 하는 웜업 스트레칭 /stretching for warm-up
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68870 1 год назад 8:21[ENG, CHN] 운동 전 🔥워밍업🔥 5분 루틴, 꼭 따라해보세요!!!
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36642 4 месяца назад 21:36공복에 하면 좋은 20분 유산소 요가 | 운동전 스트레칭, 웜업 운동, 워밍업 전신 스트레칭