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이완-요가
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270455 6 years ago 20:20누워서 하는 재충전 요가명상 (이완명상 · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 062
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205831 4 years ago 13:59잠들기 전 누워서 편안하게 몸을 이완해요 | 10분 베드타임 요가 | 요가소년 313
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575908 4 years ago 19:46목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기
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111315 4 years ago 27:53천천히 구석구석, 굳은 몸을 풀어주는 이완 요가 | 인요가, 딥 스트레칭, 릴렉스 요가
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2208773 7 years ago 21:11Relaxation Meditation for Complete Rest of Body and Mind (ASMR · Body Scan · Self-Suggestion)
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56893 1 year ago 16:30편안하게 몸을 이완한 후 잠을 청해보세요😌 내일 아침이 완전히 달라집니다 | 15분 베드타임 요가 | 요가소년 526
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1973751 6 years ago 30:15Guided Relaxation Meditation for Insomnia Relief | 30-Minute Yoga Nidra | Yoga Boy 123
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998042 4 years ago 16:52하루를 마무리하는 저녁요가 🌙 숙면을 위한 침대 스트레칭
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26898 9 days ago 33:55깊게 이완하는 30분 딥 스트레칭 | 전신 요가 스트레칭
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179739 2 years ago 19:37온몸을 시원하게 풀어주는 요가 | 전신 순환 스트레칭, 전신 이완
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34993 11 months ago 22:03[서리요가#540] 긴장되어 굳은 근육을 풀어주는 22분 인요가/ 모닝요가, 굿나잇요가
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425801 5 years ago 15:30숙면으로 안내하는 이완 명상 | 15분 요가니드라 | 요가소년 258
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62729 4 years ago 25:41무거운 몸을 풀어주는 25분 이완요가 / 데일리요가 / 목과 어깨 이완 / 소화장애 해소 by.지음요가(jiumyoga)
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125801 4 years ago 30:52완전한 휴식을 위한 요가 이완명상 | 30분 요가니드라 | 요가소년 369
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927730 2 years ago 30:03만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상
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29052 6 years ago 15:05지친 하루를 달래는 15분 이완요가 / 하루를 마무리하는 릴렉스요가(Relaxing Yoga) by.지음요가(jiumyoga)
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665130 1 year ago 23:14하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭
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1493845 3 years ago 10:22목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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280 8 days ago 1:02:34힐링요가 60분수업 #외측선 #힐링요가 #옆구리이완 #요가스트레칭 #몸의공간열기 #SideBodyStretch #HealingYoga #DeepBreath #GentleFlow