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임신요가
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임산부 데일리요가 20분 / 붓기를 빼주는 임산부요가 / 관절을 풀어주는 임산부요가 / 16주~40주 가벼운 요가수련 by.지음요가(jiumyoga)
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매일 꼭 해야하는 25분 전신순환 스트레칭 Ep.16 (ft. 임산부🤰🏻)
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하루 한 번🧘🏻♀️ 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.21 (ft. 임산부🤰🏻)
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임신초기 요가수련 / 임산부 데일리 스트레칭 15분 / 산전요가 / 태교요가 by.지음요가(jiumyoga)
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임산부 데일리요가 40분 / 16주~40주 가벼운 요가수련 by.지음요가(jiumyoga)
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임산부 데일리 요가수련 25분 (16주~40주) / 앉아서 하는 임산부 요가 / 임신기 체형교정 / 임신기 통증완화 by.지음요가_202207
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3 года назад
골반 순환 산전요가|임신기 골반 정렬 · 하체 순환|장요근 강화 by.지음요가_202216
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매일 잠들기 전 20분! 누워서 하는 임산부요가 / 자기 전에 좋은 이완요가 by.지음요가(jiumyoga)
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임산부 필수 유산소 운동(10MIN) - [12주~40주] 👉"집에서 유산소 운동하세요" [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]
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4 года назад
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임신중기 요가수련 / 임산부 데일리 요가 30분 / 산전요가 / 태교요가 by.지음요가(jiumyoga)
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[임산부요가] 임신초중기 12-35주 하루10분 임신중 전신스트레칭은 필수!
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임산부 아침요가 루틴 15분 / 임신기 아침요가 / Prenatal Morning Yoga Routine by.지음요가(jiumyoga)
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5 лет назад
자연임신을 준비하는 예비맘을 위한 요가 | 제로요가 Joanne
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마음이 편안해지는 임산부요가(28주~40주) 20분 태교요가 / 임신부요가 / 산전요가 by.지음요가(jiumyoga)
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임산부요가 | 임산부 통증과 붓기 완화 | 데일리 20분요가
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데일리 임산부요가 | 전신을 개운하게 25분 | 임신초기,중기,후기 모두 가능 | 전신순환 임산부요가 | 임산부운동추천
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