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점진적근육이완
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8007 4 года назад 13:29과도한 긴장으로부터 몸을 좀더 편안하게 "점진적 근육이완법"
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225 1 год назад 8:24점진적 이완훈련(근육이완). 영상을 통해 이완훈련을 해 보세요. #체계적 둔감법 #불안 #스트레스 #긴장완화 #근육이완