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1849302 4 года назад 5:14얇은 종아리를 극복하는 최고의 운동 2가지!? (feat. 비복근, 카프레이즈)
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7440935 5 лет назад 17:43허벅지 종아리 최고의 운동 BEST
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53187 2 года назад 4:07종아리 운동을 안 빼놓고 하면 벌어지는 일 ㄷㄷ (feat. 비복근, 카프레이즈)
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212393 2 года назад 10:51조회수 180만회 나온 역대급 종아리알 스트레칭｜종아리 얇아지는 스트레칭｜발목｜다리부종｜다리 붓기｜족저근막염
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4166681 6 лет назад 8:34종아리 확실하게 얇아지는 스트레칭 [알쭉빠]
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10253315 6 лет назад 14:06(ENG) 평생 가지고 살던 종아리알! 이 스트레칭으로 걸그룹 종아리를 만들 수 있습니다 [바로시작(3:48)]
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6268109 4 года назад 14:23내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
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28833 3 года назад 4:39얇디 얇은 종아리를 두꺼운 종아리로 만드는 최고의 운동 6가지(ft가자미근, 비복근, 종아리 근육 키우기)
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36338 5 месяцев назад 7:35제 2의 심장인 종아리 근육을 이렇게 강화하고 이완하면 심장이 살아나요! 5분만 따라하세요
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1644975 3 года назад 22:06이렇게 돌려 깎는데 종아리알이 사라지지 않을리 없음...(ㅎㄷ..ㄷ..)
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3092777 2 года назад 9:07침대에 누워서 딱 5분으로, '종아리에 광명'을 경험하세요✨️
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105558 4 месяца назад 7:16요즘 유행하는 '발뒤꿈치 들기 운동' 무조건 따라했다간 큰일? - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #27
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2254120 2 года назад 4:03스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능
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787571 5 лет назад 3:56종아리 근육 키우는 방법
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216458 3 года назад 5:45과학적으로 밝혀진 '종아리 근육'을 키우는 가장 빠른 방법!? (feat. 종아리 근육 강화, 종아리 스트레칭)
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629638 6 лет назад 6:12발목 종아리스트레칭( Ankle&Calf Stretching) - 강하나 스트레칭(2019.04)
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253116 3 года назад 2:421분만에 종아리 얇아지는 방법 (종아리만 굵은 사람은 필수 시청)
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7893682 6 лет назад 14:07하체 스트레칭 이거 하나로 끝! [날하스]
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98775 3 года назад 3:21종아리 근육 무조컨 커지는 최고의 꿀팁 3가지!