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크런치-운동
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7509 3 года назад 3:55복근운동 크런치 쉽고 효과적으로 하는법. 누워서 바로 한번 해보세요.
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134531 5 лет назад 4:05[05_크런치운동법] 초보를 위한 크런치운동법 같이 따라해 보세요!ㅣ야핏크루 한채정
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78372 3 года назад 5:12매일 100번, 당신의 뱃살을 빠르게 없애는 동작🔥누워서 쉽게 뱃살 빼는 운동🔥복근운동 여자 홈트 루틴(크런치, 뱃살빼는방법, 뱃살빼는운동)
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3937903 8 месяцев назад 16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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10709564 7 лет назад 9:239분! 초간단 누워서하는 11자 복근운동
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263784 5 лет назад 4:08뱃살이 고민이라면? 뱃살은 뺄 수 없지만 뱃살 잡아주는 ‘크런치’ 하는법
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6099894 3 года назад 9:40[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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15707332 2 года назад 7:18Завершите тренировку пресса за 7 минут (сделайте шесть пакетов за 2 недели!) 6 PACK ABS WORKOUT
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1442197 2 года назад 16:15[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지
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40604 3 года назад 3:05쉽고 바로 자극 빡🔥 뱃살 탈탈 털업! [매일 10개 운동 크런치 편]ㅣ다노티비
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1786 3 года назад 5:50복근 운동 크런치 이렇게 해보세요. 헬스 초보에게 크런치 방법을~
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11304 3 года назад 5:59식스팩을 원한다면 꼭 제대로 알아야하는 크런치 운동법
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4317 1 год назад 5:10🔥누워서 뱃살 빼는 운동🔥 크런치 매일100개 챌린지!! | 복근 뱃살 운동 (뱃살빼는방법/뱃살빼는운동)
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2158555 2 года назад 7:09일반인들이 '식스팩' 만들려면 얼마나 걸릴까? (빠르게 복근 만드는 운동루틴)