Последние добавленные видео:
플랭크-자세
-
3 года назад
84184 3 года назад 6:45플랭크 자세, 운동 핵심포인트 3가지
-
6 лет назад
1624064 6 лет назад 10:16ENG)플랭크의 정석 (feat.플랭크 자세, 효과)
-
6 лет назад
1665510 6 лет назад 5:14플랭크의 정석. 가장 "완벽한 플랭크" 정자세 배우기 교본
-
5 лет назад
6014525 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
-
![[1분운동] 1 minute workout | 플랭크 | plank | 전신운동 | 뱃살빼기](https://i.ytimg.com/vi/TpKBUSZdDDg/mqdefault.jpg)
5 лет назад
238292 5 лет назад 1:15[1분운동] 1 minute workout | 플랭크 | plank | 전신운동 | 뱃살빼기
-
3 года назад
740280 3 года назад 11:132주 플랭크 챌린지 - 10가지 동작 - 코어운동 복근운동 홈트의 왕! 👑
-
4 года назад
297546 4 года назад 4:14플랭크 운동 제대로 하는 법ㅣ허리통증ㅣ허리 운동법ㅣ허리디스크ㅣ허리통증 없애는 방법ㅣ 물리치료사ㅣ물리치료과 겸임교수
-
3 года назад
1486629 3 года назад 12:55온국민 근육부자 프로젝트 #4: 플랭크
-
6 лет назад
8692 6 лет назад 1:14플랭크 자세 3가지만 제대로 알자! - 1분만 들어봐!
-
6 лет назад
19844 6 лет назад 1:28완벽한 플랭크 자세(승모근에 힘빼요 제발!) | 복근운동 루틴 #2
-
2 года назад
56895 2 года назад 4:12⏱플랭크 타이머 ㅣ강도🔥🔥🔥 플랭크 1분 - 휴식 30초(총 3set)/Plank Timer/헬스타이머
-
2 года назад
727 2 года назад 1:03플랭크 바른자세/플랭크 운동 효과/플랭크 자세/플랭크 자세 잡는법/플랭크 어깨/플랭크 자세 잡는법/다이어트/플랭크 주의점
-
![코어강화 최고! 5분 플랭크 챌린지! [복근운동,자세교정, 척추교정]](https://i.ytimg.com/vi/iNdDN4GKtHk/mqdefault.jpg)
7 лет назад
3572450 7 лет назад 6:39코어강화 최고! 5분 플랭크 챌린지! [복근운동,자세교정, 척추교정]
-
2 года назад
2872430 2 года назад 2:07플랭크의 배신?…30초 넘으면 ‘치킨게임’ | 뉴스A
-
![[3분 플랭크 챌린지] 바른자세로 효과 100% | 코어근육 강화, 기초체력 기르기](https://i.ytimg.com/vi/DuEIVr86Pn8/mqdefault.jpg)
4 года назад
111483 4 года назад 3:38[3분 플랭크 챌린지] 바른자세로 효과 100% | 코어근육 강화, 기초체력 기르기