У нас вы можете посмотреть бесплатно Strengthening and Endurance Exercises for your Front Shin Muscle (Anterior Tibialis) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
These are good exercises to do if you are going to start a walking or running program. The stronger they are and the more endurance they have can help decrease the risk of shin splints. They are also great to do if you are planning a hiking trip with a lot of incline/elevation.