У нас вы можете посмотреть бесплатно Bendy Back Workout | FOLLOW ALONG Bridge routine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Unlock your backbend/bridge while opening your shoulders, hips and spine with my follow along home workout. Learning to backbend is NOT easy, it takes consistent time and effort - I know, I've been working on my bridge FOREVER. My goal is to touch my hands to my feet with ease. I want to bridge the gap between my cold mobility and warm mobility. By training often I will one day touch my hands to my feet as my warm up ;) !!!!Beginner Bridge Progression: Perform your bridge with your feet elevated #wheelpose #backbend #followalongworkout