Скачать с ютуб видео How Many Sets Should You Do?

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок How Many Sets Should You Do? в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно How Many Sets Should You Do? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон How Many Sets Should You Do? в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

How Many Sets Should You Do?

Learn biomechanics in 30 days with no experience: https://www.modernmeathead.com/beginner Take the confusion out of lifting forever: https://www.modernmeathead.com/exerci... Support my content and get a ton of brain gains in the process: https://www.modernmeathead.com/member... Time stamps: 0:00 - How many sets should you do? 2:01 - Research can't definitively answer this. 4:40 - Quality of sets influences quantity needed. 7:41 - Higher volume and lower volume both work. 9:00 - Your future self may differ. 10:20 - Start on the lower end of volume. 12:02 - Assess progress through various metrics. 15:03 - Quality training requires self-awareness.

Comments