У нас вы можете посмотреть бесплатно 【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
颈椎是人体脊柱中的一部分,是连接头部和躯干的重要部分。它承担着支撑头部、保护脊髓和根神经的重要职责。颈椎的常见问题包括颈椎疼痛、颈椎退行性变、颈椎间盘突出等,这些问题可能由于姿势不良、劳损、退行性变、外伤等因素引起。保持良好的姿势、进行适当的颈椎锻炼和伸展、避免长时间低头等不良习惯,有助于保护和维持颈椎的健康。 Connect with me: 🌟公众号:YUEYOGA瑜伽 ❤️B站/小红书/Keep/ IG :Yogini Yue