У нас вы можете посмотреть бесплатно 【5分钟颈部深度拉伸】缓解颈部肌肉紧张酸痛 | 告别习惯性落枕 | 颈椎病康复与预防 | 体态矫正(久坐族救星)5MIN NECK DEEP STRETCH или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
❤我们来给劳累的颈椎放个假吧!本期【5分钟颈部深度拉伸】Mia帮大家缓解颈部肌肉紧张酸痛、调节落枕、告别颈椎不适。本视频非常适合久坐族、习惯性落枕和颈椎病患者哦! ❤颈部拉伸小贴士: a. 颈部肌群敏感脆弱,大家拉伸时动作要温柔缓慢,找到适度的拉伸感即可,避免疼痛。 b. 拉伸全程,要保持匀称的呼吸节奏,避免憋气,用心去感受目标点的拉伸和放松。