Posições para Dormir e Acordar sem Dor | Saúde Minuto скачать в хорошем качестве

Posições para Dormir e Acordar sem Dor | Saúde Minuto

Ano Novo, Novo Corpo: https://www.patriciaandersen.com/ano-... Nada pior do que aquela noite mal dormida, por causa de dor no corpo, não é? Aquela sensação de que um caminhão passou por cima das suas costas, a mão formigando, o ciático gritando ou um torcicolo no pescoço. O fato é que quando dormimos, nós tendemos a ficar muito tempo em uma mesma posição. E se essa posição não for muito adequada, pode acabar resultado em todas essas dores e até problemas posturais. Então hoje, eu te dou mais algumas dicas de como se posicionar melhor na hora de dormir. Lembrando que essa são dicas práticas e não um tratamento. Para maiores informações sobre casos individuais clique aqui: https://saudeminuto.com/atendimentos -------------------- • Mais Saúde Minuto para Você: Site: http://www.saudeminuto.com Manual da Postura: https://www.saudeminuto.com/manualdap... Pilates com Pati: https://www.saudeminuto.com/pilatesco... Telegram Saúde Minuto: http://eepurl.com/gYjQ7P Instagram:   / saudeminuto   -------------------- **O conteúdo desse vídeo tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como um substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. O Saúde Minuto recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física. Exercícios feitos sem a supervisão de um profissional competente podem causar lesões. Ao realizar os exercícios demonstrados, você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que você está participando voluntariamente e assume todos os riscos de lesões pessoais. Concorda ainda, em excluir o Saúde Minuto de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa, conhecidas ou desconhecidas, decorrentes de negligência por parte do Saúde Minuto. Por isso, é sempre importante lembrar, respeite os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos!