• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Should You Train According to Muscle Fibre Type? скачать в хорошем качестве

Should You Train According to Muscle Fibre Type? 2 years ago

train

training

lift

lifting

muscle

hypertrophy

strength

weight

weightlifting

growth

diet

nutrition

calories

macronutrients

macros

carbohydrate

fat

protein

technique

bench press

squat

deadlift

powerlifting

bodybuilding

body

how to

exercise

fat loss

weight loss

composition

chest

triceps

delts

quads

hamstrings

glutes

biceps

lats

back

traps

build

workout

program

periodization

push

pull

legs

upper

lower

progressive overload

definition

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Should You Train According to Muscle Fibre Type?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Should You Train According to Muscle Fibre Type? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Should You Train According to Muscle Fibre Type? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Should You Train According to Muscle Fibre Type? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Should You Train According to Muscle Fibre Type?

TIMESTAMPS 00:00 Intro 00:22 Muscle Fibres 00:46 Muscle Fibre Types 05:03 Fibre Type & Rep Ranges 08:49 Rep Ranges & Hypertrophy 09:50 Rep Ranges & Exercise Selection 10:52 Practical Recommendations STUDIES https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4120482/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34564... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33312... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30063... ONLINE COACHING & CONSULTING https://www.flowhighperformance.com/s... BOOKS & TRAINING TEMPLATES https://www.flowhighperformance.com/p... SOCIAL MEDIA Facebook -   / flowhighperformance   Instagram -   / flow.high.performance  

Comments
  • Should You Focus on the Mind Muscle Connection? 2 years ago
    Should You Focus on the Mind Muscle Connection?
    Опубликовано: 2 years ago
    25574
  • How To Become a FAST TWITCH Animal (Training Principles Explained) 10 months ago
    How To Become a FAST TWITCH Animal (Training Principles Explained)
    Опубликовано: 10 months ago
    147003
  • How Your Muscle Fibers Change With Exercise 7 months ago
    How Your Muscle Fibers Change With Exercise
    Опубликовано: 7 months ago
    193763
  • How To Learn Any Skill So Fast It Feels Illegal 1 year ago
    How To Learn Any Skill So Fast It Feels Illegal
    Опубликовано: 1 year ago
    2303452
  • How Many Days Before You Can Train a Muscle Again? 2 years ago
    How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?
    Опубликовано: 2 years ago
    742422
  • How to Train for Different Goals 1 year ago
    How to Train for Different Goals
    Опубликовано: 1 year ago
    1014740
  • Types of Skeletal Muscle | Fast Twitch Slow Twitch Fibres | Type 1 Type 2 Fibres | Muscle Physiology 3 years ago
    Types of Skeletal Muscle | Fast Twitch Slow Twitch Fibres | Type 1 Type 2 Fibres | Muscle Physiology
    Опубликовано: 3 years ago
    88523
  • How Close to Failure Should You Train For Muscle Growth? 2 years ago
    How Close to Failure Should You Train For Muscle Growth?
    Опубликовано: 2 years ago
    56391
  • Build Muscle Size, Increase Strength & Improve Recovery | Huberman Lab Essentials 2 months ago
    Build Muscle Size, Increase Strength & Improve Recovery | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 2 months ago
    510047
  • How to Train Fast Twitch Fibers | 5 Levels Beginner to Elite 9 months ago
    How to Train Fast Twitch Fibers | 5 Levels Beginner to Elite
    Опубликовано: 9 months ago
    154485

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5