多裂筋（起立筋）のセルフ整体（セルフミオンパシー）【腰痛のためのセルフ整体】 скачать в хорошем качестве

多裂筋（起立筋）のセルフ整体（セルフミオンパシー）【腰痛のためのセルフ整体】

腰痛の原因の一つである、起立筋（多裂筋）を自分でふわ〜っと柔らかくするセルフ整体（セルフミオンパシー）のやり方を動画でご紹介。負荷をかけずに筋肉を本来の柔らかさに戻すミオンパシー（筋肉療法）を自分でできるようにアレンジしました。 前かがみになると痛みが出る腰痛の原因の一つでもある多裂筋。多裂筋をふんわり緩めて痛みから解放された生活を送りませんか。 30年間培った技術を「自宅でできるセルフ整体」としてアレンジしました！ ストレッチと全く逆のことをする『ミオンパシー』は、痛みの原因であるコリ固まった筋肉を負荷をかけずに「ふわっ」と柔らかく改善する手技です。 目指せ！自分で自分を治せる自律医療！ リクエスト・コメントなどください。 ■「90秒でふわっとセルフ整体　鮎川史園チャンネル」にご登録ください セルフ整体のやり方を中心に動画をお届けしています！動画作成の励みになりますので、ぜひチャンネル登録をお願いします。    / %e9%ae%8e%e5%b7%9d%e5%8f%b2%e5%9c%92   ■セルフ整体無料メールセミナー セルフ整体の動画を定期的にメールでお届けします。セルフ整体を生活に取り入れたい方は、ぜひご登録ください！ https://www.reservestock.jp/subscribe... ■オンラインセルフ整体教室開催中！ ご自宅にいながら、オンラインでセルフ整体教室を受けることができるようになりました。 https://www.reservestock.jp/page/even... ■鮎川の施術を希望される方は 施術の日程をこちらからご確認ください。 https://ameblo.jp/wonderfulchoice/ent... ※施術日程は都合により変更されることがあります。鮎川の施術について詳しくお知りになりたい方は 050-7119-1040 までお問い合わせください。 ■著書（セルフ整体の書籍） 『「体の痛み」の9割は自分で治せる　たった90秒！超簡単セルフ整体術』（鮎川史園・著　PHP文庫） https://amzn.to/2WGtrs9 #セルフ整体 #自律医療 #みおんぱしー #セルフケア #腰痛改善 #ミオンパシー #鮎川史園