• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Truth About Marathon Pace Revealed! скачать в хорошем качестве

The Truth About Marathon Pace Revealed! 7 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Truth About Marathon Pace Revealed!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Truth About Marathon Pace Revealed! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Truth About Marathon Pace Revealed! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Truth About Marathon Pace Revealed! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Truth About Marathon Pace Revealed!

Are you setting the right pace? 🤔 This video questions if popular pace calculators truly reflect your abilities. It's time to rethink your marathon strategy, focus on your running goals and dial in that marathon pacing for peak running performance. Aiming for a 3:59 or 3:30 Marathon? Did you plug your 5K time into an online race pace calculator and get a "magic" number? That strategy is "astrology," and it's the reason you "hit the wall" again and again. In this video, Running Coach Dimitris shatters the myth of the "goal pace." You will learn: ✅ Why your 5K (VO_2max) predicts NOTHING about your Marathon (Aerobic Efficiency). ✅ The 3 true variables that determine your pace (VO_2max, Lactate Threshold, Running Economy). ✅ The "Long Run of Truth": The #1 diagnostic workout (Indicator Workout) that reveals your pace. ✅ How to "read" your heart rate (Cardiac Drift) to know if your pace is suicide. [ VIDEO CHAPTERS ] 0:00 - The "Goal Pace" Lie (And Why You Hit "The Wall") 1:30 - The "Calculator" Scam: Why Your 5K Time Lies 3:30 - The 3 TRUE Variables That Determine Your Pace 6:00 - How to Find Your REAL Pace (Without a Lab) 6:15 - Tool 1: The 'Prophet' Race (The Diagnostic Half Marathon) 7:30 - Tool 2: The 'Long Run of Truth' (The Indicator Workout) 8:15 - The Analysis: How to Read Heart Rate "Cardiac Drift" 10:00 - Stop Guessing. Start Analyzing. Stop hoping. Start knowing. #marathon #pacing #running #marathontraining #runningcoach #runningtips #marathontraining #racestrategy #marathonmotivation

Comments
  • RUN FASTER with PAIN? 🤔 The Interval Training Secret 11 дней назад
    RUN FASTER with PAIN? 🤔 The Interval Training Secret
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео! 1 месяц назад
    Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Elara Riparian Parklands Parkrun – Beautiful Flat Course at Marsden Park! 1 час назад
    Elara Riparian Parklands Parkrun – Beautiful Flat Course at Marsden Park!
    Опубликовано: 1 час назад
  • Украинский фронт - прорыв на Запорожье. Берут десятки сел. Покровск отвлекающий. 14.11.25 7 часов назад
    Украинский фронт - прорыв на Запорожье. Берут десятки сел. Покровск отвлекающий. 14.11.25
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Most Runners Breathe WRONG—Fix It in 5 Steps 1 месяц назад
    Most Runners Breathe WRONG—Fix It in 5 Steps
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The 10 Running Terms You MUST Know (to Get Faster) 2 дня назад
    The 10 Running Terms You MUST Know (to Get Faster)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Как оставаться в Зоне 2 во время бега 2 недели назад
    Как оставаться в Зоне 2 во время бега
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 3 месяца назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Вот почему большинство планов на полумарафон проваливаются 4 дня назад
    Вот почему большинство планов на полумарафон проваливаются
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Я боролся за свою первую ПОБЕДУ на марафоне в Японии! 5 дней назад
    Я боролся за свою первую ПОБЕДУ на марафоне в Японии!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • США объявили о начале спецоперации / Военные начали вторжение 10 часов назад
    США объявили о начале спецоперации / Военные начали вторжение
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Я бегал каждый день в течение 30 дней, вот что это сделало с моим телом 1 год назад
    Я бегал каждый день в течение 30 дней, вот что это сделало с моим телом
    Опубликовано: 1 год назад
  • Почему вы не бежите быстрее (4 СКРЫТЫЕ ошибки, которые вы совершаете, даже не подозревая об этом) 7 дней назад
    Почему вы не бежите быстрее (4 СКРЫТЫЕ ошибки, которые вы совершаете, даже не подозревая об этом)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 5 Ways To Improve Your Running Efficiency 1 год назад
    5 Ways To Improve Your Running Efficiency
    Опубликовано: 1 год назад
  • Обмен Массированными Ударами💥 Орестополь и Рох Зачищены✅ Военные Сводки 14.11.2025 7 часов назад
    Обмен Массированными Ударами💥 Орестополь и Рох Зачищены✅ Военные Сводки 14.11.2025
    Опубликовано: 7 часов назад
  • The 49:59 Prison: Why Your 10K Training Has Stopped Working 5 дней назад
    The 49:59 Prison: Why Your 10K Training Has Stopped Working
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Why Training Your Legs Changes Everything (Legs Workout Explained) 4 недели назад
    Why Training Your Legs Changes Everything (Legs Workout Explained)
    Опубликовано: 4 недели назад
  • The Tempo Run SECRET WEAPON 🧪 | Why 99% of Runners Do It WRONG (Science Explained) 4 дня назад
    The Tempo Run SECRET WEAPON 🧪 | Why 99% of Runners Do It WRONG (Science Explained)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Why 8 дней назад
    Why "Hard Work" is Making You SLOW (The Plateau Trap)
    Опубликовано: 8 дней назад
  • ТАЙНА Покровска раскрыта! Почему ВСУ так отчаянно держали город?! 12 часов назад
    ТАЙНА Покровска раскрыта! Почему ВСУ так отчаянно держали город?!
    Опубликовано: 12 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5