📌 Entrenamiento COMPLETO Y SEGURO En Silla | 35 Min - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Entrenamiento COMPLETO Y SEGURO En Silla | 35 Min в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Entrenamiento COMPLETO Y SEGURO En Silla | 35 Min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Entrenamiento COMPLETO Y SEGURO En Silla | 35 Min в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Entrenamiento COMPLETO Y SEGURO En Silla | 35 Min

👉 “¿Entrena de forma completa, segura y sin riesgos." 👉 Guía Completa Salud +60: • Tu Guía Completa Para Tener Salud y Energí... 👉 Suscríbete GRATIS: / @gimnasiaparamayores En este vídeo realizo contigo un entrenamiento completo para adultos mayores, sentado en silla, pensado para mejorar la condición física sin miedo a lesionarse. Durante la sesión trabajamos: Movilidad articular Fuerza de todo el cuerpo Estiramientos finales Es un entrenamiento ideal si buscas seguridad, confianza y salud, sin necesidad de experiencia previa ni material complicado. Gracias por entrenar conmigo y cuidar tu salud cada día 💙 #GimnasiaParaMayores #ejerciciosparamayores 00:00 Presentación 00:41 Movilidad Hombros 06:16 Movilidad Manguitos Rotadores 14:00 Movilidad Tronco 19:23 Fuerza Espalda y Brazos 23:36 Fuerza Piernas Isquiotibiales 28:57 Estiramientos 35:04 Despedida

Comments