Скачать с ютуб видео EJERCICIOS Suaves Para Volver A LEVANTAR Los BRAZOS

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: EJERCICIOS Suaves Para Volver A LEVANTAR Los BRAZOS в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно EJERCICIOS Suaves Para Volver A LEVANTAR Los BRAZOS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон EJERCICIOS Suaves Para Volver A LEVANTAR Los BRAZOS в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

EJERCICIOS Suaves Para Volver A LEVANTAR Los BRAZOS

👉 “¿Te cuesta levantar los brazos? Este entrenamiento te ayudará a recuperarlos poco a poco.” 👉 Guía Completa Salud +60: • Tu Guía Completa Para Tener Salud y Energí... 👉 Suscríbete GRATIS: / @gimnasiaparamayores En este entrenamiento guiado realizaremos ejercicios suaves y seguros para mejorar la fuerza y la movilidad de los brazos, especialmente pensado para personas mayores que sienten rigidez, debilidad o pérdida de fuerza en hombros y brazos. Todos los ejercicios se realizan sentados en una silla, con explicaciones claras y ritmo adaptado, para que puedas entrenar con seguridad y confianza. Recuerda: nunca es tarde para mejorar, y pequeños movimientos diarios pueden marcar una gran diferencia en tu salud, tu autonomía y tu calidad de vida. Gracias por entrenar conmigo y formar parte de esta comunidad. #GimnasiaParaMayores #EjerciciosParaMayores 00:00 Presentación 00:41 Movilidad Hombro 06:15 Movilidad Brazos 12:22 Movilidad Cintura Escapular 18:07 Fuerza Hombros 21:46 Fuerza Espalda 25:38 Estiramientos 31:46 Despedida

Comments