• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Are You Training Wrong? 5K vs. 10K Training Explained! скачать в хорошем качестве

Are You Training Wrong? 5K vs. 10K Training Explained! 9 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Are You Training Wrong? 5K vs. 10K Training Explained!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Are You Training Wrong? 5K vs. 10K Training Explained! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Are You Training Wrong? 5K vs. 10K Training Explained! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Are You Training Wrong? 5K vs. 10K Training Explained! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Are You Training Wrong? 5K vs. 10K Training Explained!

📞 Book a free 15-minute Performance Call to learn how I help runners PB: http://coaching.allin.run/call 🗣 I love running, you can see here:   / jungle.vip   00:00 Intro 00:44 Personal Coaching 01:10 Elite athletes 01:40 Similarities between 5k and 10k 02:17 Differences between 5k and 10k 02:55 Long Run differences between 5k and 10k 03:25 Pacing a 5k and 10k 04:15 Can you train for 5k and 10k at the same time? 04:45 2 Interval Sessions If you're unsure about the differences between 5K and 10K training, this video is for you! Learn how to optimize your training for each distance and avoid common mistakes. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🚨If this video helped you: share it with a friend so they may benefit as well :) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Don’t forget to like, comment, and subscribe for more running tips and training strategies! 📺 Watch some of my top videos: • How My Marathon Training Evolved: From 4.25 to 2.21    • How My Marathon Training Evolved: From 4:2...   • Unlock Your Potential: The 20-Minute Running Revolution!    • Unlock Your Potential: The 20-Minute Runni...   • My Marathon Journey from 3.25 to 2.37 in 11 Months    • From 3:25 to 2:37: My 11 Month Marathon Tr...   In this video, I break down exactly how 5K and 10K training differ and what really matters for runners chasing faster times. Whether you're aiming for a sub-20 5K or a sub-40 10K, I’ll show you the key differences, training overlaps, and smart ways to train for both at the same time. 🚀 In This Video, You’ll Learn: ✅ 5K vs. 10K Training Differences – What actually changes? ✅ What Do Elite Runners Do Differently? (And should YOU train like them?) ✅ Key Workouts for Both Distances – How to structure your intervals, tempos, and long runs. ✅ The Biggest Mistakes Runners Make – Are you focusing on the wrong things? ✅ How to Train for BOTH Distances at the Same Time – (Yes, it’s possible if you do it right!). 🏃‍♂️ Key Training Differences: ✔ 5K: Shorter, faster intervals (200m-600m reps), more anaerobic work, and explosive speed focus. ✔ 10K: Longer intervals (1K-2K reps), race-specific tempo runs, and endurance-building long runs. ✔ Overlap? Both require VO2 max workouts, threshold runs, and pacing control—so don’t overcomplicate it! #5KTraining #10KTraining #RunningTips #EnduranceTraining #RunningPerformance #TrainSmart #Faster5K #Faster10K #VO2Max #thresholdtraining Music track: Back in Time by Aylex Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music

Comments
  • Эта простая длинная пробежка сделает вас более быстрым марафонцем 2 часа назад
    Эта простая длинная пробежка сделает вас более быстрым марафонцем
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Run Your Fastest Half Marathon With These 3 Secret Training Sessions! 9 месяцев назад
    Run Your Fastest Half Marathon With These 3 Secret Training Sessions!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Я тренировался как Якоб Ингебригтсен в течение месяца — вот чему я научился 1 год назад
    Я тренировался как Якоб Ингебригтсен в течение месяца — вот чему я научился
    Опубликовано: 1 год назад
  • What It Takes To Run A Sub-40 Minute 10K. Can You? 3 недели назад
    What It Takes To Run A Sub-40 Minute 10K. Can You?
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 10 км меньше 40 за 10 недель — точные тренировки и темп, которые я использовал 11 дней назад
    10 км меньше 40 за 10 недель — точные тренировки и темп, которые я использовал
    Опубликовано: 11 дней назад
  • ПРОБЕГИТЕ 10 КМ САМОЙ БЫСТРОЙ ИЗ ВСЕХ СЛУЧАЕВ с этим простым планом тренировок! 10 месяцев назад
    ПРОБЕГИТЕ 10 КМ САМОЙ БЫСТРОЙ ИЗ ВСЕХ СЛУЧАЕВ с этим простым планом тренировок!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • How to Run a Faster 5K 6 месяцев назад
    How to Run a Faster 5K
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Threshold Training Explained - How YOU can run by FEEL 1 год назад
    Threshold Training Explained - How YOU can run by FEEL
    Опубликовано: 1 год назад
  • Самый быстрый способ улучшить свой результат на полумарафоне на 12% 9 месяцев назад
    Самый быстрый способ улучшить свой результат на полумарафоне на 12%
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • The 5K Is Brutal – Here’s Why It Hurts More Than a Marathon 5 месяцев назад
    The 5K Is Brutal – Here’s Why It Hurts More Than a Marathon
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • КАК ПРОБЕЖАТЬ 5 КМ БЫСТРЕЕ | С Якобом Ингебригтсеном 3 года назад
    КАК ПРОБЕЖАТЬ 5 КМ БЫСТРЕЕ | С Якобом Ингебригтсеном
    Опубликовано: 3 года назад
  • Kenenisa Bekele - 5000m Final 2008 8 лет назад
    Kenenisa Bekele - 5000m Final 2008
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How To Run A Faster 5k 2 года назад
    How To Run A Faster 5k
    Опубликовано: 2 года назад
  • Помогите профессиональному бегуну установить личный рекорд на дистанции 5 км! 1 год назад
    Помогите профессиональному бегуну установить личный рекорд на дистанции 5 км!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Do You Actually Need Long Runs? (Here’s the Truth) 4 месяца назад
    Do You Actually Need Long Runs? (Here’s the Truth)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Stepping Up From 5k To 10k | Training Tips Beyond Couch to 5k 5 лет назад
    Stepping Up From 5k To 10k | Training Tips Beyond Couch to 5k
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Зеленский летит в пропасть 6 часов назад
    Зеленский летит в пропасть
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Как бегать с палками по трейлу? 2 недели назад
    Как бегать с палками по трейлу?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • КАК Я ПРОБЕЖАЛ 5 КМ МЕНЕЕ 15: Тренировки, километраж и длинные пробежки 1 год назад
    КАК Я ПРОБЕЖАЛ 5 КМ МЕНЕЕ 15: Тренировки, километраж и длинные пробежки
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5