• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 минут «Сила и стройность» — полный набор веса, без прыжков скачать в хорошем качестве

30 минут «Сила и стройность» — полный набор веса, без прыжков 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 минут «Сила и стройность» — полный набор веса, без прыжков
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 минут «Сила и стройность» — полный набор веса, без прыжков в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 минут «Сила и стройность» — полный набор веса, без прыжков или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 минут «Сила и стройность» — полный набор веса, без прыжков в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 минут «Сила и стройность» — полный набор веса, без прыжков

Станьте сильнее и стройнее всего за 30 минут! Эта тренировка с гантелями на всё тело подходит для квартиры — никаких прыжков, никакого шума, только результат. Мы начинаем с динамичной разминки (5 упражнений — 30 секунд работы, 10 секунд отдыха), а затем переходим к круговой силовой тренировке: 12 упражнений выполняются дважды с 30-секундным перерывом между ними. Каждое упражнение — 45 секунд работы / 15 секунд отдыха. Завершаем заминкой и растяжкой (5 упражнений — 30 секунд работы, 10 секунд отдыха). • Инвентарь: Гантели (я использую 2 х 8 кг) • Формат: 2 раунда по 12 упражнений • Включает разминку и заминку • Без прыжков | Низкая ударная нагрузка | Занятие на всё тело Давайте тренироваться с умом и чувствовать себя сильными — нажимайте кнопку воспроизведения и начинайте двигаться! ________________ Поддержите канал ☕: Если вам нравятся эти тренировки и вы хотите поддержать меня в создании большего контента, угостите меня кофе! Каждая мелочь помогает и помогает продолжать тренировки! 👉 https://www.buymeacoffee.com/ValerieL... ________________ Музыка: artlist ________________ Отказ от ответственности: Во избежание травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Этот канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании, но она не должна использоваться в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Выполняя любые фитнес-упражнения, подобные показанным в этом видео, без наблюдения врача, вы делаете это на свой страх и риск. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом по фитнесу для получения рекомендаций по правильной технике выполнения упражнений. Валери Логан не несет ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате просмотра этого видео.

Comments
  • 30-Min Full Body Burn | Dumbbells + Jump HIIT (No Repeats!) 4 месяца назад
    30-Min Full Body Burn | Dumbbells + Jump HIIT (No Repeats!)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Без повторений, домашняя версия 4 дня назад
    30-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Без повторений, домашняя версия
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 30-Min Full Body Workout with Weights & Mini Band | No Repeats, No Jumping! 5 месяцев назад
    30-Min Full Body Workout with Weights & Mini Band | No Repeats, No Jumping!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 30-Min POWER & TONE | Full Body with One Dumbbell | No Repeats! 3 месяца назад
    30-Min POWER & TONE | Full Body with One Dumbbell | No Repeats!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Free 30-Min Full Body Strength & Cardio Workout | Dumbbell & No Equipment Circuits 1 месяц назад
    Free 30-Min Full Body Strength & Cardio Workout | Dumbbell & No Equipment Circuits
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 Min Full Body Workout – No Jumping, No Repeats, 1 Dumbbell Only | Apartment Friendly 2 месяца назад
    30 Min Full Body Workout – No Jumping, No Repeats, 1 Dumbbell Only | Apartment Friendly
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30-минутная тренировка всего тела с гантелями | Укрепление и развитие силы | (Включая разминку и ... 3 года назад
    30-минутная тренировка всего тела с гантелями | Укрепление и развитие силы | (Включая разминку и ...
    Опубликовано: 3 года назад
  • 3000 шагов дома | кардио тренировка дома | упражнения для похудения 2 недели назад
    3000 шагов дома | кардио тренировка дома | упражнения для похудения
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30-минутная тренировка на все тело с отягощениями — никаких прыжков, только сила! 9 месяцев назад
    30-минутная тренировка на все тело с отягощениями — никаких прыжков, только сила!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home | No Jumping, No Repeats 1 месяц назад
    30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home | No Jumping, No Repeats
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 40 MIN FUNCTIONAL STRENGTH & CONDITIONING WORKOUT- No Repeats Full Body Fat Burn 4 месяца назад
    40 MIN FUNCTIONAL STRENGTH & CONDITIONING WORKOUT- No Repeats Full Body Fat Burn
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30 MIN KILLER FULL BODY (With Weights) - no jumping, with warm-up & cool-down 1 год назад
    30 MIN KILLER FULL BODY (With Weights) - no jumping, with warm-up & cool-down
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40 MIN STRENGTH & FAT BURN FULL BODY WORKOUT- No Repeats 2 месяца назад
    40 MIN STRENGTH & FAT BURN FULL BODY WORKOUT- No Repeats
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 min Fat killer HIIT full body no jumping no repeats with dumbbells 2 месяца назад
    30 min Fat killer HIIT full body no jumping no repeats with dumbbells
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30-Min Intense Abs & Glutes Workout with Weights – No Repeats! 7 месяцев назад
    30-Min Intense Abs & Glutes Workout with Weights – No Repeats!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30-минутная тренировка на всё тело с гантелями и лентами — без повторений 6 месяцев назад
    30-минутная тренировка на всё тело с гантелями и лентами — без повторений
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 30 MIN BEGINNER & KNEE FRIENDLY NO SQUATS OR LUNGES STRENGTH WORKOUT- No Repeats Full Body Workout 4 месяца назад
    30 MIN BEGINNER & KNEE FRIENDLY NO SQUATS OR LUNGES STRENGTH WORKOUT- No Repeats Full Body Workout
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30 MIN NO JUMPING ALL STANDING HIIT With Weights - No Repeat, Low Impact Home Workout 3 года назад
    30 MIN NO JUMPING ALL STANDING HIIT With Weights - No Repeat, Low Impact Home Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • 체지방 길게 태워보자 - 본운동만 40분 서서하는 유산소 운동 홈트 4 года назад
    체지방 길게 태워보자 - 본운동만 40분 서서하는 유산소 운동 홈트
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5