📌 Jak trenować po półmaratonie? Bartek Falkowski & Henryk Szost | Podcast Bieganie.pl - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Jak trenować po półmaratonie? Bartek Falkowski & Henryk Szost | Podcast Bieganie.pl в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak trenować po półmaratonie? Bartek Falkowski & Henryk Szost | Podcast Bieganie.pl или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Jak trenować po półmaratonie? Bartek Falkowski & Henryk Szost | Podcast Bieganie.pl в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Jak trenować po półmaratonie? Bartek Falkowski & Henryk Szost | Podcast Bieganie.pl

Dużo mówiliśmy o tym, jak zaplanować trening, odżywianie i regenerację, aby wystartować w najlepszej formie w półmaratonie. Z dzisiejszego podcastu Bartka Falkowskiego z Henrykiem Szostem dowiecie się również, jak postępować po ukończonych zawodach, jak zaplanować trening oraz kolejne starty, aby nie stracić wypracowanej formy. Rozmowa została nagrana w specjalnie przygotowanej przestrzeni w towarzystwie biegaczy przed 116 123 Półmaratonem Warszawskim i NB Biegiem na Piątkę we współpracy z New Balance oraz Swords Athletics. Spis treści: 1:03 - co robić po biegu, aby podtrzymywać formę? 6:25 - Jak planować akcenty oraz kolejne starty? 11:45 - Jak podbić swoją formę po starcie? 14:32 - jak po półmaratonie zaplanować trening do maratonu? 23:09 - Jak powinno wyglądać roztrenowanie po starcie? #bieganie #podcast #bieganiepl #półmaraton

Comments