• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

پانزده دقیقه ورزش عالی برای تقویت عضلات پا، باسن و بالاتنه فقط با یک کتل بل (وزنه) - شری ولنس - скачать в хорошем качестве

پانزده دقیقه ورزش عالی برای تقویت عضلات پا، باسن و بالاتنه فقط با یک کتل بل (وزنه) - شری ولنس - 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
پانزده دقیقه ورزش عالی برای تقویت عضلات پا، باسن و بالاتنه فقط با یک کتل بل (وزنه) - شری ولنس -
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: پانزده دقیقه ورزش عالی برای تقویت عضلات پا، باسن و بالاتنه فقط با یک کتل بل (وزنه) - شری ولنس - в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно پانزده دقیقه ورزش عالی برای تقویت عضلات پا، باسن و بالاتنه فقط با یک کتل بل (وزنه) - شری ولنس - или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон پانزده دقیقه ورزش عالی برای تقویت عضلات پا، باسن و بالاتنه فقط با یک کتل بل (وزنه) - شری ولنس - в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



پانزده دقیقه ورزش عالی برای تقویت عضلات پا، باسن و بالاتنه فقط با یک کتل بل (وزنه) - شری ولنس -

یکی از دلایلی که خیلی از مردم ممکن است ورزش نکنند کمبود وقت است. شاید شما هم مانند بسیاری از مردم درگیر کارهای گوناگون روزمره شوید و نتوانید وقتی برای ورزش در نظر بگیرید. در این مواقع استفاده از یک برنامه‌ی ورزشی ساده و کوتاه‌مدت می‌تواند بهترین گزینه‌ی پیش رو باشد. در این ویدیو یک برنامه‌ی ورزشی ۱۵ دقیقه‌ای را آورده‌ایم که به‌خوبی ماهیچه‌های پا، باسن و بالاتنه را فقط با یک وزنه تقویت می‌کند و همچنین منجر به کالری‌سوزی، آب کردن چربی و کاهش وزن می‌شود. پس با ما همراه باشید تا ببینید چگونه با ۱۵ دقیقه ورزش می‌توانید به اندام ایدئال خود دست پیدا کنید. برای اطلاع از شرایط برنامه ورزشی و مشاوره ورزشی به پیج اینستا مراجعه کنید در دایرکت شرایط فروش مشاوره و برنامه ی ورزشی براتون ارسال خواهد شد. 🙏🙏🌷🌷 @sheri_dance_fit

Comments
  • پانزده دقیقه ورزش برای داشتن دست‌هایی قوی و زیبا_ تقویت عضلات جلو‌بازو و پشت بازو - شری ولنس 2 года назад
    پانزده دقیقه ورزش برای داشتن دست‌هایی قوی و زیبا_ تقویت عضلات جلو‌بازو و پشت بازو - شری ولنس
    Опубликовано: 2 года назад
  • پانزده دقیقه ورزش هوازی هیت ترینینگ  - شری ولنس - HIIT TRAINING 2 года назад
    پانزده دقیقه ورزش هوازی هیت ترینینگ - شری ولنس - HIIT TRAINING
    Опубликовано: 2 года назад
  • Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия 4 года назад
    Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия
    Опубликовано: 4 года назад
  • Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут 3 месяца назад
    Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • КРАСИВАЯ СПИНА и РОВНАЯ ОСАНКА за 10 минут! Простые упражнения СТОЯ 8 месяцев назад
    КРАСИВАЯ СПИНА и РОВНАЯ ОСАНКА за 10 минут! Простые упражнения СТОЯ
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • پانزده دقیقه ورزش فول بادی (کل بدن) با یک جفت دمبل و مبل- شری ولنس 2 года назад
    پانزده دقیقه ورزش فول بادی (کل بدن) با یک جفت دمبل و مبل- شری ولنس
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы 1 год назад
    ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 1 год назад
  • انواع ددلیفت و تاثير معجزه آسای آن بر بدن و سلامتی - شری ولنس 2 года назад
    انواع ددلیفت و تاثير معجزه آسای آن بر بدن و سلامتی - شری ولنس
    Опубликовано: 2 года назад
  • КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования 2 года назад
    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
    Опубликовано: 2 года назад
  • گرم كردن بدن قبل از ورزش | نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس 6 лет назад
    گرم كردن بدن قبل از ورزش | نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 5 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • حرف آخر با پوریا زراعتی - طرح حذف فیزیکی خامنه‌ای 1 день назад
    حرف آخر با پوریا زراعتی - طرح حذف فیزیکی خامنه‌ای
    Опубликовано: 1 день назад
  • ورزشهای مخصوص سر شانه با دمبل برای داشتن شانه های قوی سالم و زیباــــــشری ولنس 4 года назад
    ورزشهای مخصوص سر شانه با دمبل برای داشتن شانه های قوی سالم و زیباــــــشری ولنس
    Опубликовано: 4 года назад
  • پانزده دقیقه ورزش عالی تقویت عضلات شکم - شری ولنس 1 год назад
    پانزده دقیقه ورزش عالی تقویت عضلات شکم - شری ولنس
    Опубликовано: 1 год назад
  • یک حرکت ورزشی فوق العاده ضد پیری-اکسیر جوانی با شری ولنس - 2 года назад
    یک حرکت ورزشی فوق العاده ضد پیری-اکسیر جوانی با شری ولنس -
    Опубликовано: 2 года назад
  • ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КОЛЕНИ СВОИМИ РУКАМИ 3 дня назад
    ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КОЛЕНИ СВОИМИ РУКАМИ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ده دقیقه حرکات اصلاحی برای رفع مشکلات بدن و داشتن فرم و پاسچرسالم و زیبا- شری ولنس 2 года назад
    ده دقیقه حرکات اصلاحی برای رفع مشکلات بدن و داشتن فرم و پاسچرسالم و زیبا- شری ولنس
    Опубликовано: 2 года назад
  • ورزش پانزده دقیقه ای مخصوص روز پنجم و یازدهم نوروز - شری ولنس 8 месяцев назад
    ورزش پانزده دقیقه ای مخصوص روز پنجم و یازدهم نوروز - شری ولنس
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут 2 месяца назад
    Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5