У нас вы можете посмотреть бесплатно Калистеника Зимняя арка | Базовые упражнения — Грудь и трицепс — Спина и бицепс (повторение и под... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Начните с нескольких подходов отжиманий в стойке на руках 3 подхода подтягиваний с гантелями весом 20 кг 3 подхода отжиманий с гантелями весом 20 кг 3 подхода 10 подтягиваний - 20 отжиманий - 20 приседаний