У нас вы можете посмотреть бесплатно Calisthenics workout to build lean muscle | Intense Monday или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today workout: 40kg Pull - Dips - Squat 20kg Pull - Dips - Squat Bodyweight High pull - Dips - Squat One set Australian pull One set 10kg Push The goal is to shorten time spent but can work all Chest - Shoulder - Triceps - Biceps - Back - Leg (Recommend for busy dude) I'm Kai and I do Calisthenics to change my life. To creates a lifestyle—built on consistency and patience to overcome anything. Instagram: / kai_n_motion__ ----------------------------------------------------- Free PDF Stuck to Start tree guide: https://drive.google.com/file/d/1NvKE... PDF Calisthenics workout Plan: https://drive.google.com/file/d/1dKY2... 🎯Calisthenics, Fitness, Home Workout ---------------------------------------------------- ☕ Please support my journey. https://ko-fi.com/kaidang https://paypal.me/KainMotion ----------------------------------------------------- Please Subscribe and Like if you're enjoy or it helpful. #calisthenics #bodyweightexercise #buildmuscle #fitness #workout #motivation #vlog #train #monday