• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Foot exercises for better balance & walking скачать в хорошем качестве

Foot exercises for better balance & walking 11 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Foot exercises for better balance & walking
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Foot exercises for better balance & walking в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Foot exercises for better balance & walking или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Foot exercises for better balance & walking в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Foot exercises for better balance & walking

Improve your balance and prevent falls with these seated foot mobility exercises. Increase stability and walk with confidence! Unless we have good foot mobility, then we are at risk of losing balance or experiencing difficulties when walking. The foot and and ankles exercises in this video help you developl the best foundation for better balance and improved movement when you walk #footmobility #footexercises #seatedexercise You can find more in these video series by joing our members only only for just £2.99 per month (cancel anytime) follow the ''Join'' option on our page or use the link below    / @thefitnessladyonline   REMEMBER !! Consistency is the KEY to Better Balance When you want to improve your balance, foot mobility and strength, you need to exercise beyond one foot video. Building muscles. mobility and strength takes time and consistency. So save this video and come back to it at least once per week, ideally 2 or 3 and rememeber to repeat on both both feet. 00:00 intro 00:45 Flexing the ball of the foot 02:09 Foot rotation and mobility 03:27 Heel mobility exercise 05:06 Toe mobility and strength exercises 07:00 Ankle mobility exercises 09:13 Strengthen the foot arches and ankle mobility 12:05 Dealing with foot cramp 12:42 The other foot exercises Balance tends declines due to the following factors: ✅ As we age (usually 50+) ✅ After an injury or surgery ✅ Being less active / more sedentary ✅ Not doing the right exercises for your age Building better balance and foot mobility needs consistent exercise, the right exercises and the right coach. Repetition is also important to help develop muscle memory, strength and endurance these are major factor for balance improvement and fall prevention.

Comments
  • Improve LOWER LEG Mobility for Better Balance and Reduced Injury 1 год назад
    Improve LOWER LEG Mobility for Better Balance and Reduced Injury
    Опубликовано: 1 год назад
  • 25-Minute Seated Exercise Session for Circulation, Mobility & Long Periods of Sitting 1 месяц назад
    25-Minute Seated Exercise Session for Circulation, Mobility & Long Periods of Sitting
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15-Minute Reformer Pilates for Arms, Back & Shoulders | Grace & Control 8 часов назад
    15-Minute Reformer Pilates for Arms, Back & Shoulders | Grace & Control
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет 3 месяца назад
    Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Ходьба в стиле тайцзи | Избавьтесь от боли и стресса за 5 минут ходьбы 1 месяц назад
    Ходьба в стиле тайцзи | Избавьтесь от боли и стресса за 5 минут ходьбы
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Упражнения на стуле | 10-минутная программа для развития силы и подвижности | Одобрено Национальн... 5 лет назад
    Упражнения на стуле | 10-минутная программа для развития силы и подвижности | Одобрено Национальн...
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция) 2 месяца назад
    Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тренировка для выравнивания таза и бедер | Укрепите, выровняйте и сбалансируйте свой корпус 1 месяц назад
    Тренировка для выравнивания таза и бедер | Укрепите, выровняйте и сбалансируйте свой корпус
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: Почему эти 3 упражнения на равновесие работают так быстро (научное объяснение) 7 месяцев назад
    ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: Почему эти 3 упражнения на равновесие работают так быстро (научное объяснение)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+) 1 год назад
    ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 упражнений для пожилых людей, которые нужно делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ 3 года назад
    5 упражнений для пожилых людей, которые нужно делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ
    Опубликовано: 3 года назад
  • Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее! 5 дней назад
    Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • После 60 всё решают 2 овоща: два убивают, два продлевают жизнь | врач советует 1 день назад
    После 60 всё решают 2 овоща: два убивают, два продлевают жизнь | врач советует
    Опубликовано: 1 день назад
  • 5 древних упражнений, которые тибетские монахи используют, чтобы противостоять старению. 1 месяц назад
    5 древних упражнений, которые тибетские монахи используют, чтобы противостоять старению.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Артроз не приговор! Как восстановить суставы без операции и лекарств? 4 дня назад
    Артроз не приговор! Как восстановить суставы без операции и лекарств?
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ) 2 месяца назад
    3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15-минутные упражнения на стуле для пожилых людей: простая сидячая тренировка для людей старше 60... 1 год назад
    15-минутные упражнения на стуле для пожилых людей: простая сидячая тренировка для людей старше 60...
    Опубликовано: 1 год назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5