Exercícios LEVES p/ dores no joelho - atrite, artrose, condropatias e frouxidão ligamentar | VIDEO 3 скачать в хорошем качестве

Exercícios LEVES p/ dores no joelho - atrite, artrose, condropatias e frouxidão ligamentar | VIDEO 3

Olá pessoal, sou Rodrigo Lopes fisioterapeuta, nesse vídeo vamos falar sobre Você sofre com dores nos joelhos? Muitos podem ser os motivos para essas dores como, condromalácia patelar, artrite, artrose, frouxidão ligamentar e problemas nos meniscos. Todos esses problemas geram um enfraquecimento da musculatura que atua de modo direto ou indireto no joelho. Esse enfraquecimento gera instabilidade e sobrecarga no joelho provocando DOR. Pois nesse vídeo eu trago vários exercícios de mobilidade e fortalecimento da musculatura do joelho. São exercícios leves e ideais para que já tem um quadro álgico (quadro de dor) ou são sedentárias. Índice do vídeo 00:00 - Introdução 01:55 - Entendendo a dor no joelho 06:17 - Exercícios para dores no joelho --------- BOLAS SOFT para Pilates Bola soft grande: https://acesse.vc/v2/168a05f592c Mini Bola Fitness: https://acesse.vc/v2/168d1a0ddbb --------- MINHAS REDES SOCIAIS Instagram:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   Facebook:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   -------- ASSISTA TAMBÉM 👉🏼 Playlist – Dores no joelho    • Dores no Joelho   👉🏼 Exercícios membros inferiores - Treino sem impacto    • Exercícios membros inferiores - Trein...   ------ MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos – SP SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh Site: https://saudebenessere.com.br/ Facebook:   / saudebenessere   Instagram:   / saude.benessere   ----- 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo ------ INSCREVA-SE NESSE CANAL: https://bit.ly/3xvE3Oj #dornojoelho #Rodriogolopes #fisioterapia #mobilidadearticular