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이른 새벽 고요한 요가 수련 / 요가은470 초보자도 따라하기 좋은 속도

이른 아침 고요하고 차분한 수련을 원하는 분들이라면 이번 영상을 주목해주세요! 20분간 천천히 진행하는 요가수련입니다. 하루를 시작하는 기분좋은 움직임으로 오늘도 힘내서 살아가세요!! 😊 나마스떼🙏 🤰 35주차 임산부입니다. 저와 주차가 비슷한 임산부라면, 쿠션을 활용해서 수련하되, 기존에 내가 해보지 않은 동작을 새롭게 시도하지 않도록 합니다. 🤰 #요가스트레칭 🙏🏻 더 좋은 컨텐츠를 만들기 위한 저의 창작 활동을 후원해주세요🙏🏻 👉 국민 773902-01-184203 김가은 👉 페이팔 https://www.paypal.me/YoGaEun 🌻온라인 요가클래스 🌻 👉 [클래스101] 천천히, 그리고 꾸준히, 요가은과 함께하는 힐링요가 https://class101.app/e/YoGaEun-class _ 인스타 / yogaeun_healing 블로그 https://yogaeun.tistory.com/

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