МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ СТАНЕТ "ЖЕЛЕЗНЫМ"! Вы забудете о ночных походах. Рецепт 1960 года скачать в хорошем качестве

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ СТАНЕТ "ЖЕЛЕЗНЫМ"! Вы забудете о ночных походах. Рецепт 1960 года

Частые ночные походы в туалет после 50–60 лет — это не обязательная часть старения. В этом видео доктор Катя подробно рассказывает, почему возникает ноктурия, как вернуть спокойный сон без таблеток и как укрепить мочевой пузырь естественными проверенными способами уже за 10–14 дней. Вы узнаете: Реальные причины потери эластичности мочевого пузыря и ослабления мышц тазового дна Простой рецепт укропного эликсира на молоке (или воде), который использовали врачи ещё в 1960-х годах Правильную технику упражнений Кегеля «Лифт», ходьбу на ягодицах и правило 15 минут Какие 3 продукта и привычки чаще всего провоцируют ночные подъёмы и как их заменить Как тепло, магний и правильный питьевой режим усиливают эффект в разы Все советы подкреплены научными данными и отзывами зрителей 55–80 лет, которые уже спят всю ночь без перерывов. Если вам надоело просыпаться по 3–5 раз за ночь — сохраните это видео и начинайте применять уже сегодня! ❤️ Поставьте лайк, если хотите спать спокойно до утра Напишите в комментариях, сколько раз вы встаёте ночью сейчас — это поможет другим понять, что они не одни Подпишитесь и нажмите колокольчик — каждую неделю выходят новые проверенные способы сохранить здоровье после 50 без дорогих лекарств #Ноктурия #ЧастоеМочеиспусканиеНочью #МочевойПузырьПосле50 #УкропноеМолоко #УпражненияКегеля #ТазовоеДно #ЗдоровьеПосле60 #СпокойныйСон