ТОП-3 продукта против СУДОРОГ в ногах у пожилых — даже НОЧЬЮ! скачать в хорошем качестве

ТОП-3 продукта против СУДОРОГ в ногах у пожилых — даже НОЧЬЮ!

Если после 60 лет вас мучают ночные судороги в ногах, это видео поможет понять настоящую причину и избавиться от них естественным способом. Доктор Катя рассказывает, как три доступных продукта – яйца, бананы и орехи с семенами – восполняют дефицит важных веществ и возвращают спокойный сон уже через 7–14 дней. Почему судороги чаще всего приходят ночью и будят в 3–4 часа? Какой витамин и минерал не хватает 70–90 % пожилых людей в России? Можно ли есть яйца при повышенном холестерине и сколько именно? Как правильно выбирать бананы и орехи, чтобы получить максимум пользы? В видео – только проверенные данные исследований 2024–2025 годов, реальные истории пациентов и точные рекомендации, которые можно начать применять уже сегодня. ❤️ Если вам оказалось полезно – поставьте лайк, напишите в комментариях ваш город и слово «спасибо», если решили попробовать хотя бы один из трёх продуктов. Подписывайтесь и включайте колокольчик – каждую неделю новые простые советы для здоровья после 50, 60 и 70 лет! #СудорогиВНогах #НочныеСудороги #ЗдоровьеПосле60 #СудорогиУПожилых #КакИзбавитьсяОтСудорог #МагнийДляЗдоровья #ДефицитВитаминаD #ПитаниеПосле60