Äiti-vauva-joogan alkeet (2/3): Kehon vahvistaminen synnytyksen jälkeen | 7 min скачать в хорошем качестве

Äiti-vauva-joogan alkeet (2/3): Kehon vahvistaminen synnytyksen jälkeen | 7 min

Mamababyjooga eli äiti-vauva-jooga on vauva-arjen pelastus! Voit rullata joogamaton kotisi lattialle ja nauttia kehoa sekä mieltä hoitavista harjoituksista yhdessä vauvan kanssa. Jooga innostaa sinut lempeän liikkumisen äärelle ja tukee synnytyksestä palautumista! Katso koko kolmiosainen sarja äitivauvajoogan alkeista! Osa 1: Miten joogata vauvan kanssa?    • Äiti-vauva-joogan alkeet (1/3): Miten joog...   Osa 2: Kehon vahvistaminen synnytyksen jälkeen    • Äiti-vauva-joogan alkeet (2/3): Kehon vahv...   Osa 3: Niska-hartiaseudun rentouttaminen vauva-arjessa    • Äiti-vauva-joogan alkeet (3/3): Niska-hart...   P.S. Mikäli haluat tehdä lisää äiti-vauva-joogaharjoituksia, kurkkaa lisää Mamababyjooga-verkkokurssistamme! Verkkokurssi on sinulle, joka haluat... ✔️ aloittaa liikkumisen turvallisesti ja lempeästi synnytyksen jälkeen ✔️ nauttia monipuolisista pienten lasten äideille suunnitelluista joogaharjoituksista ✔️ vahvistaa nousujohteisesti lantionpohjan ja keskivartalon lihaksia ✔️ luoda hyvät edellytykset synnytyksestä palautumiselle ✔️ löytää lisää rentouttavia ja palauttavia hetkiä vauva-arjen keskelle ✔️ lisää virkistävää ja vuorovaikutteista puuhaa yhdessä vauvan kanssa https://studiolaive.fi/mamababyjooga-... Hengitä. Palaudu. Löydä fokus. www.studiolaive.fi #jooga #joogaavauvankanssa #vauva #äitivauvajooga #mamababyjooga #studiolaive