Rutina para Adelgazar Brazos y Espalda Rápido | 20 Minutos скачать в хорошем качестве

Rutina para Adelgazar Brazos y Espalda Rápido | 20 Minutos

Rutina de solamente 20 minutos para Tonificar y Reducir Brazos y Espalda.. Escoge unas mancuernas livianas, las mias son de 5 lbs cada una. Recuerda estos ejercicios te beneficiaran, pero para mejores Resultados, es Importante añadir Rutinas de Cardio a Tu Calendario Semanal y Mensual, para poder lograr bajar la grasa corporal .Puedes realizar esta Rutina 2 -3 veces por Semana. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica.Al final del v ideo te dejo algo de meditación y relajamiento. 💆‍♀️ VAMOS POR MAS! TU SI PUEDES! ❤️ Deseas apoyar el Canal ❤ Donaciones http://paypal.me/fitnessbyvivi Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️ ¡Suscríbete a mi canal para que veas mis Rutinas diarias! ❤ Fitness by Vivi ¡Estamos en contacto! ❤ Mi Instagram :   / fitness_by_vivi   ❤ Vistete Sexy con la ropa deportiva MUSESONLY : https://musesonly.com/pages/shipping